Birçok insan kendileri için sorun yaratır. Hayatınızı yaşamalısınız, kendi içinde kızgınlık ve öfke biriktirmenize gerek yok, bu basit kurallara uyun ve mutlu olacaksınız!
Başkalarının belasından uzak durun
Neden başkalarının sorunlarına ihtiyacınız var? Çoğu zaman insanlar başkalarını eleştirmeye, onlara hayatı öğretmeye, ne yapacaklarını ve neyin yapılmayacağını göstermeye başlar, onları "doğru" yola sokar. Sonuç olarak, kişi bir başkasının hayatıyla meşgulken varlığını reddeder. Başkalarının işlerine ve sorunlarına karışmayı bırakın!
Hakaretleri affetmeyi öğrenin
İç huzurunuz için en iyi yöntem budur. Sizi gücendiren kişiye karşı neden olumsuz duygular besliyorsunuz? Belki de suç size yanlışlıkla ve bir kez yapıldı ve kişi çoktan pişman oldu. Ve yine de sürekli düşünüyorsun, düşüncelerinle uğraşıyorsun. Bu yarayı kendin tarıyorsun! Karmaya inanın. Tanrı insanları yaptıklarına göre yargılasın, siz değil. Hayatınızı boşa harcamanıza gerek yok, affetmeyi öğrenin ve suçları unutun!
Herkesi memnun etmeye çalışma
Etrafta insanlara yalnızca kişisel hedefler peşinde koşarken değer verebilecek pek çok egoist var. Ayrıca kimse mükemmel değildir. Öyleyse neden çevrenizdeki herkesi memnun etmeye çalışıyorsunuz? Tanınma için bu susuzluğa neden ihtiyacınız var? Kendinize, sevdiğiniz şeylere dikkat edin, dışarıdan onay ve övgü bulmaya çalışmayın. Başkasının fikrine güvenmemek çok değerli.
Kıskanma
Kıskançlık iç huzuru bozar. Birisi sizden daha iyi yaşıyorsa, daha mutlu, daha zengin, daha başarılıysa, neden kıskanasınız ki? Her insanın hayatı, geçmiş eylemlerin ve belki de önceki yaşamların karmasına göre inşa edilmiştir! Zengin bir insan olmaya mahkumsan, kesinlikle böyle olacaksın ve hiçbir şey seni durduramaz. Başkalarını kendi başarısızlıklarınız için suçlarsanız, nasıl bir şey başarabilirsiniz? Tabii ki değil! Sadece endişeleneceksin!
Dünyayı değiştirmek yerine kendinizi değiştirin
Birincisi, tüm dünyayı değiştiremezsiniz, değiştiremezsiniz. İkincisi, sadece kendinizi değiştirerek, ortamda normal ve uyumlu bir şekilde var olabileceksiniz.
Bir şey değiştirilemezse, onu kabul edin ve kabul edin.
Her gün çatışma durumları, rahatsızlıklar, başarısızlıklar ve hastalıklarla karşı karşıyayız. Ve bu bizim kontrolümüz altında değil. Olan her şeyi kabul etmeyi öğrenmelisin çünkü yine de değiştiremezsin. Böylece daha hoşgörülü ve daha güçlü olacaksınız!
Taşıyabileceğinden fazlasını alma
İnsanlar çoğu zaman yerine getirebileceklerinden çok daha fazla yükümlülük üstlenirler. Muhtemelen, bunu kendi egosunu tatmin etmek için yapıyorlar. Yeteneklerinizi nasıl doğru bir şekilde hesaplayacağınızı öğrenmeniz gerekir. En iyi seçenek, sakinleşmek, sizi rahatsız eden bazı düşünceleri ortadan kaldırmak ve kendi kendine yeterli hissetmek için meditasyon yapmaya başlamaktır.
Meditasyon yapmak
5-10 dakika ile başlayın ve zamanla günde en az yarım saat meditasyon yapmanız gerekecek. Böylece daha sakin olacaksınız, zihniniz gerilmeyecek ve çalışma kapasiteniz gelişecek.
Beyninin karışmasına izin verme
Tüm kötü işlerin kökeni akıldadır. Can sıkıntısından, her türlü saçmalık kafamın içine girmeye başladı. Zihninizi değerli ve olumlu bir şeyle doyurmaya çalışın. Fiziksel olarak dinlenirken bile, okuma gibi kendinizi meşgul edecek bir şeyler yapabilirsiniz.
Hiçbir şeyden pişman olma
Zamanınızı bir şeyden pişmanlık duyarak boşa harcamayın, kendinize sorularla eziyet etmeyin: bir şey yapmak gerekli mi, değil mi? Her şeyi mükemmel bir şekilde planlayamaz, daha sonra ne olacağını ve tam tersine ne olmayacağını tahmin edemezsiniz. Eylemlerinizden pişman olmaya başladığınız gerçeğinden, geçmiş hakkında hiçbir şey değişmeyecek, ancak zamanınızı, enerjinizi, gücünüzü harcayacaksınız. Olan ve olması gereken her şey!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
