Depresyon neden kadınlarda iki kat daha yaygın: Bir açıklama bulundu

click fraud protection

Bilim adamları fiziksel güç ve psikolojik durum arasında bir bağlantı buldular

Depresyon neden kadınlarda iki kat daha yaygın: Bir açıklama bulundu

Fiziksel güç, depresyon olasılığını ve şiddetini etkiler mi?

Bu soru Bilim insanları Washington Üniversitesi'nden. Bu çalışma, şu gerçeği tetikledi: Kadınlar erkeklerden yaklaşık iki kat daha sık depresyon tanısı alıyor. Bu bilinen bir gerçektir, ancak iyi anlaşılmamıştır.

Erkekleri ve kadınları kabaca karşılaştırırsak, erkekler ortalama olarak yüzde 7-8 daha uzun ve yüzde 15 daha ağırdır. Ancak vücudun bileşimine bakarsanız, fark çok daha büyüktür. Ortalama olarak, erkeklerin kas kütlesi %61 daha fazladırve kolların üst kısmında (pazı) yüzde 78 daha fazla kas bulunur. Bu, kadınlara kıyasla kol kuvvetinde %90'lık bir artışa neden olur.

Araştırmacılar, her bir el için en yüksek üç denemeyi alarak depresyon düzeylerini (intihar düşünceleri dahil) ve kavrama gücünü ölçmek için 8576 katılımcının verilerini kullandılar.

El gücü ile intihar eğilimi, hayata ilginin azlığı ve kötü ruh hali arasında bir bağlantı buldular: kişi ne kadar güçlüyse, bu haller o kadar nadir ve zayıftır.

instagram viewer

Ancak, örneğin, gücün iştah üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yok gibi görünüyor.

Sebebi ne

Genellikle depresyon, çatışmalardan sonra şiddete tepki olarak ortaya çıkar. Ve fiziksel olarak güçlü bir kişiye burada direnmek daha kolaydır, ancak zayıf tek başına başa çıkamaz.

Endokrinolojik bir açıklaması da var: Kas kütlesi ne kadar fazlaysa, stres hormonu kortizolünü o kadar hızlı tüketir.

Genel olarak, sonuç basittir: zayıf ve hasta olmaktansa sağlıklı ve güçlü olmak daha iyidir. Ve spor yapmak, göründüğünden çok daha fazla sorunu çözer.

Doktorunuz Pavlova

Daha yararlı sağlık makaleleri için - Zen kanalıma abone olun

Instagram story viewer