Nasıl hesapla yumurtlama 5 yolu: her avantajları ve dezavantajları

Yumurtlama verim olgun denilen ve yumurtalıktan bir yumurta döllemek için hazır hale gelir. Ortalama olarak, tek bir döngü sadece bir yumurta uygulanabilir olduğunu üretir ve 12-24 saatleri hakkında, bu o anlayışı meydana geldiği sperm yerine getirmesi bu kısa süre içinde oldu. İstenmeyen gebelik korunmak için, tersi gebe veya mengene - kendiniz hamilelik için uygun en iyi hangi gün bilmek gerekmez yumurtlama günlerini hesaplayabilir olun. düzeltmek için yolları nelerdir hesapla yumurtlama tarihiKendinizi ve ne kadar güvenilir olduklarını?

gerçeğine rağmen yumurta, doğurganlık dönemi değil canlı uzun olmadığını - anlayışı için en uygun zaman, 4-5 gündür. Bu sperm, yumurta kendisi yerine, oldukça dayanıklı ve 3-4 gün için bir yumurta için bekleyebilir gerçeği kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, en önemli görev planlama - yumurtlama tarihini bilmek. Büyütme doğru yardım etmek için doğru yumurtlama belirleyebilir çeşitli yöntemler vardır.

Takvim yöntemi.Böyle bir yöntem en güvenilir değildir ve birçok faktöre bağlıdır. Eğer düzenli döngüsü varsa sadece çalışır ve tam olarak başlangıç ​​tarihi, son ve menstruasyon süresini bir takvim ayı döngüsünü tutmak ve bilmesi gerekir.

Yumurtlama genellikle 14 gün sonraki adetin başlangıcından önce gerçekleşir, 28 gün döngüsünde ortalama kadın, bir 14 günlük döngü olacaktır. Spermin "beka" nedeniyle, doğurganlık dönemi yaklaşık 10 ila 14 gün döngüsü olacaktır.

Ama yumurtlama ek olarak, takvim yöntemi etkili olmadığı bir dizi özellik vardır, bireysel özellikleri ve yaşam tarzı çok bağlıdır:

• düzensiz döngü;
• emzirme;
• son kuşak;
• menopoz yakınlaştırılması;
• kısa bir süre planlama önce oral kontraseptif veya hormon ilaçları.

Yumurtlama Testi.Yumurtlama Test gebelik testi, hormonlar tek fark olarak aynı prensiple çalışır. kadın vücudunda yumurtlama öncesi östrojen miktarını artırır ve o da, luteinizan hormon keskin artışa neden olmaktadır. hormonunun patlaması sonucunda yumurtalık gelen yumurta girebilecek - ve yumurtlama meydana gelir. Ovülasyon testleri% 99 dahilinde luteinizan hormon büyük bir artış tespit edebilmektedir, ve, en çok pencere doğurganlık çevrimi hesaplamak için kullanılabilir.

Fizyolojik yöntemi. Bu yöntemde, bir kadın olarak ortalama doğruluk çok yakından vücutta değişimleri izlemek ve semptomların takip etmelidir. İdeal olarak, bir takvim ve fizyolojik yöntemler, daha sonra kat artar "yakalama" yumurtlama olasılığını birleştirirseniz. yumurtlama belirtisi Yani:

• artan çökeltilerin tutarı;
• yumurta beyazı benzer bir seçim kıvamı;
• temel sıcaklık 0,5-1 ° C artırılır, ama düzgün ve düzenli olarak ölçmek için gereklidir;
• memeler şişer ve ağrılı hale gelir;
• Şişkinlik ve abdominal rahatsızlık;
• karın ağrısı sürükleyerek.

Aletli yöntemi.Şu anda, bu muhtemelen yüksek verimle tek yoludur. Hesapla yumurtlama ultrason kullanabilir, bu monitör folikül büyüklüğü ve en doğru şekilde tahmin yumurtlama tarihinden döngü başına birkaç kez yapılması gerekir.

• ilk ultrason baskın folikül belirlemek için 7-10 günlük bir döngüyle yapılmalıdır;
• daha sonra 3 gün büyüme dinamiklerini kontrol etmek ve yumurtlama yaklaşık tarihini bilmek;
• ve yumurtlama gününde üçüncü ultrason bunu teyit etmesi bekleniyor.

Bu yöntemin doğruluğu% 80'den fazla, ama, hem maddi hem de fiziksel oldukça maliyetlidir uzun zaman hamile olmasa bile, o zaman bu yöntem mükemmel bir çözüm olacaktır.

Bazal sıcaklığı. verimli faz bazal vücut sıcaklığı (BT), döngünün değişim kullanılarak belirlenebilir, ancak bu yöntem, bir açık ve tutarlı bir aksiyon modu gerektirir ve zaman alır bulunmaktadır. "Yerine" bazal vücut ısısı planlamak ve nasıl çalıştığını anlamak için için, birçok döngüyü üzerinde ölçülmelidir. rektal ölçülmeyen kalkarken ve her zaman aynı süre içinde, sabah,: kırılamaz belirli kurallar vardır.

Her günün sıcaklığını ölçerek, inşa etmek mümkün olacak bazal vücut sıcaklığının grafik ve yumurtlama tarihini belirlemek için:

• 36.1 36.7 derecelerde çevrim TDB seviyesi aralıkları ilk aşamasında;
• Bir gün önce yumurtlama için, sıcaklık 0.5 derece düşer;
• ovülasyon sırasında ısı 37-37,4 derece ulaşır ve yumurtlamadan sonra aynı kalır.
• Adet öncesi birkaç gün 36,7-36,8 dereceye düşürülür.

Ne yazık ki, pek çok faktör bazal sıcaklığını etkileyebilir;

• uyku eksikliği;
• seyahat;
• alkol;
• fiziksel aktivite;
• cinsel ilişki;
• stres;
• soğuk algınlığı;
• Bazı ilaçlar.

Özel uygulamalar. Şimdi yumurtlama beklenen tarihini hesaplamak yardımcı olabilir uygulamaları ve birçok program vardır. Böyle uygulamalar sadece takvim yöntemi değil dayanır gerçeği, bunlar bireysel döngüsünün dikkate almak edebiliyoruz ve Özellikler: dikkate almak duygusal durum, döngüsünde dalgalanmalar, âdet süresi, salıncak ağırlığı, fiziksel aktivite vb. Bu verilerden her ile, uygulama yumurtlama tahmin ve adet dönemi ve uzun bu uygulamayı daha doğru veri çalıştırabilirsiniz. Bu kadınlar takvimler bir sürü, sen gerekli özellikleri ve ilginç bir arayüze takım elbise olduğu birini seçin.

Ayrıca hakkında sormak emin olun öneleyen hamile kalmayı planlarken bazı yaygın hataları nelerdir

Resim metni: istockphoto.com