Aşağıdaki hatalar kaç edin, yapmanız ve dişlerin erken yaşlanma riski olup olmadığını anlıyoruz.
İşte dişlerini berbat ve 30 yıl önce giyebilir en yaygın alışkanlıkları bazılarıdır.
1. ahşap kürdan
çok cazip değil, gerçekte, istihdam Travmatik ve - ahşap bir kürdan ile dişlerini Picking. Bu düzenleme, daha sık bunları kullanmak için gerekli olduğunu bir ipucu olarak kafe ve restoranlarda serbestçe kullanılabilir kürdan ile. Ancak öyle değil. Sürekli o kadar da geleneksel durulama kurtulmak imkansız olduğunu yeme dişlerin takılıyorum - bir dişçi görmelisiniz. sakız ve diş veya taç arasındaki besin artıkları isabet durumunu diş etlerini yaralayabilir ve kötüleştirebilir ahşap kürdan kullanma. kürdan manipülasyon ise - yararlı görünüyordu sadece bir alışkanlık, bu konuda bir şeyler var o yeni sorunlar getirmedi ederken daha sen, hemen unutmak gerekir.
2. kahvaltıdan önce veya hemen sonra fırçalama dişler
Eğer uykudan sonra hemen dişlerinizi fırçalayın, sonra gece baskını ve ağız kokusu kurtulmak. Ancak, birkaç fırçalar dişlerini ve sonra kahvaltıdan sonra. Ve plak yedikten sonra, öncelikle derinden minesi nüfuz eder ve şiddetle eğer hemen rengini etkiler ortaya çıktı kaldırılmaz, ve ikinci olarak, yayılma için elverişli bir ortam obrpzuya, emaye yok edilmesine katkıda Bakteriler.kahvaltıdan hemen sonra fırça, bir RPG olarak gıda asitleri tarafından yumuşatılmış emaye tabakası, zarar. Minimal için dişleri zarar ve uyanmak ve kahvaltıdan sonra 30-60 dakika sonra dişlerinizi fırçalayın sonra ağzınızı çalkalayın kadar iyi onların temiz aynı zaman kalite, en.
3. Dişler yabancı nesneler ısırma
ısırma iplikten açılış bira şişeleri önce: "öldürmek" ağırlık bu kategoriye diş Yolları. Bütün bu diş minesinin üzerinde gereksiz bir baskı oluşturur ve mine silinme gibi birçok sorunları, neden olabilir - sadece ucu. Tırnak ısırma - ve dişler ve tırnaklar için de zararlı ve kilo enfeksiyonları getirilebilir sindirim sistemi.
4. Beyazlatma Ev Diş
özellikle çizilmeye ve aşınma emaye güçlü aşındırıcı potansiyel içeren orta segment (veya daha az), den beyazlatıcı diş macunları sık kullanımı,. Buna göre, diş daha duyarlı hale gelir ve plak daha kolay ve daha hızlı onları yenir.
Nasıl sağlıklı bir durumunu korumak için dişlerini yardımcı olmak için?
1. Bir ortodontist danışın. Sen ısırık düzeltmek gerekebilir - bu birçok yetişkinler için geçerlidir, bu yüzden ihtiyaç duyulduğunda ayraç yürümeye utanma. diş minesi hızla nedeniyle dişlerin üzerinde baskı uygunsuz dağıtımı ile silinir gerçeğine özellikle Maloklüzyon prvodit,. Ayrıca bunun için kama şekilli, örneğin kusurları, sakızlar ve diğer hastalıklar ile ilgili sorunlar, çene eklem söz konusu olabilir.2. dişçide ağız bakımı size seçeneği için en uygun seçin. Böyle bir irrigator olarak - Bu sadece hamur ve fırçaların yanı sıra diğer cihazları temizlenmesi için seçimdir. Aynı zamanda sağ fırçalama doğru hamle önemlidir. dişleri sürüş sersemce fırçalanmış - istihdam maloeffektivnoei potansiyel olarak zararlı.
bilmek Sen ilgilenecek kahve aşığı bir gülümseme kar beyaz tutmak.
