Eğer bir anne iseniz - sebze, çorba veya et yemek bir çocuğun reddetmesi rastlamak emin olun. Çocuklar genellikle masada yukarı hareket, ancak ne kadar küçük Nehochuha ile savaşı durdurmak ve sağlıklı yemek yemeye öğrenmek?
Bu mutfakta yarım durdu utanç verici ve bebek burnunu açmak ve, "iyi tadı yok." Duygu göstermek için değil önemlidir ve her durumda azarlamak için değil ve çocuğunuz aşılamak hafifçe deneyin Doğru beslenme alışkanlıkları, ilk ve son kez ezmek isyan nispeten küçük asi için yiyecek.
Sağlıklı gıdalar satın
Sağ gıda alışkanlıkları / istockphoto.com Çocuklarda aşılamak için nasıl
Doğru beslenme alışkanlıkları, öğrenmesi gerekmez çocuklarda aşılamak için, ona göstermek için kişisel bir örnek üzerinde gerekir. Eğer çocuğa karşı eğer Yani, çikolata ve Kinder yediler, içki ambalajlı suları veya gazlı içecekler, ev tür ürünlere erişimi yoktu emin olun. diyet bütün aile revize sadece sağlıklı besinler satın. sucuklu sandviç yerken, sen anne ve baba kabul edecektir eğer brokoli yemeye çocuğu zorlamak için çevirme!
tahminlerindeki dikkatli olun
çocuk beslenmesi ile ilgili yaptığı açıklamalarda dikkatli olun. Çocuk et veya anaokulunda getiren yemez o benim anneannem söylerseniz Örneğin, gerçeği ile beslenen değil ki o "Do not gibi", daha sonra çocuk tamamen hiç sevilmemiş denemek reddediyor olan bir durumu kışkırtan riskiyle ürünü. Asma etiketler, kendinizi bir çocuk inşa ediyoruz veya başka yeme alışkanlıkları, bu yüzden dikkatli olun.
Çocuğun bastırmayın
Bu böyle olmaz hiç iyi, kuvvet veya kuvvet-besleme çocuk için gerekli değildir. bilge, onun Dergâhı'nın az favori yemek veya orijinal bir şey gizlemeye deneyin olun, ancak öğleden önce nasıl çocuğu tartışmak gerekmez yemek ve ne kadar hızlı, onu herkes için sakin bir yer ve konforlu almalıdır çocuk yemek basın yok kararlar izin vermelidir koşulu.
birlikte yemek
Neden çocuklarınız ile pişirin / istockphoto.com
Eğer çocuğunuzla bir yemek buluşmanızı hazırlarsanız, o masada huysuz yemek veya etmeyecekmişsiniz olası değildir. Çocuğunuz güzel tablonun ile servis pişirme üzerinde sorumlu bir iş vermek, katkı maddeleri, hazır yemek birlikte seçin. Kabul edelim ki tüm aile bireyleri rahat bir ortamda dine etrafında masa ve herhangi bir gadget olmayan toplamak olacak kesinlikle aile yemekleri en az biri.
tutmayın
"Çorba yiyin - yum bayanlar" - yani genellikle etkili olmasına rağmen, çok tehlikeli bir yol. Gıda - bir ödül değil ne hayır çocuk sadece şeker imrenilen parça almak, bugün sebze şok edecek bu? Bu sebze ve sağlıklı ürünler için bir aşk aşılamak değil, bunu doğru yeme alışkanlıklarını öğretmez. Eğer diş yağma tatlılar gelen söylemek, ve yarın, çocuk bunu elde etmek mümkün olacak, ama ben çorba yemek zorunda bugün ise tutarlı olun, iyi kendini gözden düşürmek.
sunar
Nehochuha / istockphoto.com beslemek için nasıl
hatta en müzmin huysuz rehabilite, özgün yaklaşımı kullanabilirsiniz. böylece yemekler tekrarlanan olmadığını, bir sunum, güzel parlak plakaları satın hafta menüsü düşünün. Çocuk şaşırttı ve cesaretini ve her zaman yeni bir şeyler denemek olacaktır.
seçme hakkı verin
değil her zaman çocuk, yemek önceden tartışmak olmadığı, pişirmek için boşuna zaman içinde kaybolmuş üzgün almak. Kahvaltıda, mısır lapası veya cheesecakes için olacağını çocuğunuza sorun? Hangi salata havuç veya domates ile hazırlanmış? Eğer müttefiki çocuğun bir hale gelir ve kendisinin karar verirse gibi bir durum yaratacak Yani. Bu yaklaşım pek çok sorun ve gereksiz anlaşmazlıklar tablo başa yardımcı olacaktır.
Ayrıca, bilmek isteyecektir hangi ürünlerin masanızdaki her gün olmak zorunda
