çocuk, 9 aylıkken, yeni ürünleri tanıtmak bir gıda günlüğüne olası tepkileri aşağı yazmaya devam. Hatta yaz aylarında bebeğiniz anne sütüyle beslemek için ve çok ihtiyaç duyulan D vitamini açısından zengindir tavsiye edilir
menü bebek 9 ay dengelenmelidir., Ciddi sonuçlara çocuk potansiyel müşteri vücutta iz elementlerin eksikliği hangi anne hatta şüpheli olmayabilir. Örneğin, kalsiyum - bu sadece zayıf kemikler, dişler ve kötü cilt hastalığıdır. Onun açığı artan yorgunluk ve farklı hastalıkların çeşitli neden çocuğun sinir sistemi için iyi değildir.
Ve çocuk kemik mineralizasyon ihlalleri sonucunda, D vitamini sahip değilse o raşitizm gelişebilir, ancak yaş ile olabilir - osteoporoz ve diğer ciddi iç yaralanmalara yetkililer. Nereye bu faydalı iz elementler alabilirim?
Ne zaman bir çocuk diş çıkarma edilir
Bebekler kalsiyum anne sütü gerekli bir miktarda içerir, ve bebekler, şişe malzemeleri bunları uyarlanmış süt formülü nitel. Not: Yalnızca special kullanmalısınız besleme fermente süt uygulandığında bebek ürünleri (peynir, kefir, yoğurt) veya kalitesinden kendine hazırlanabilir hammadde.
Kıt sürünmeye başladı ve... gidin: diyet içinde neler olmalı
9 ay yaşta, bebek, daha aktif hale tarar ve zaten değerli olabilir. Sen diyet (karışıma uyarlanmış) süt ürünleri (yoğurt, kefir, süzme peynir), süt ve tahıl porridges yeterli miktarda idi emin olmak gerekir ve diyet kendisi dengeli edildi. Bu arada, kalsiyum sadece sütte değil, aynı zamanda balık olmak üzere bazı sebze ve yeşillik (yaprak kereviz, fasulye, maydanoz).
aylarca grudnichka menüsü: 9 aylıkken çocuk veren o / istockphoto.com
9 ay içinde bebeğin gelişimi için gerekli olan kalsiyumun kaynakları,
Bu eser mineral sütte, ancak ürünlerin diğer kategorilerde ibaret değildir. Ve bir sürü!
beyaz fasulye - kalsiyum ve demir kaynağıdır. çorbalar, borş ve sebze yahni, marka Humus ekle.
kurutulmuş incir - iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Çocuk yeterli Günde 6 adet.
lahana Bu kalsiyum ve antioksidanlar içerir. salatalar, tüm yıl boyunca için bir üs olarak kullanın.
yulaf ezmesi Kalsiyum ve iyi bir lif dozunu verir.
Biz emzirme devam
Bir emziren anne D vitamini 5000-6000 IU almazsa, çocuk damla şeklinde günde 400-500 IU almalıdır. En azından sonbahar ve kış boyunca. İster aile yılın bu zaman harcıyor yere bağlı olarak bahar ve yaz aylarında D vitamini için. şehir ise - resepsiyon devam edilmelidir.
Güneş dikkatli olun çağrısı: zamanla oluşabilecek aşırı güneşe maruz kalmanın zararlı etkileri, D vitamini doğal üretimin yararlarından daha fazla Bu ozon tabakasının incelmesi, endüstriyel kirlilik ve diğer onkojenik faktörleri ve bunların kombine etki açısından özellikle doğrudur. direkt güneş ışığından Bebeğinizi koruyun.
9 ayda Süt ürünleri
Çocuklar 7 ayın altındaki çocuğa sunmak olmamalıdır lor. cazibesi altı ay içinde başlamış, o zaman 9 aylıkken uygulanır. Bebek süt sadece bir yıl sonra verilir. Ama süt karışımlar, Çocuk yoğurt ve 7 ayda yoğurt türü, doktorunuzla konuşun.
9 ayda Balık
diyetin 9 ay ile, balık sosunu girebilirsiniz. Böyle morina, hake, pollock olarak yağsız deniz balıkları sığdır. Kırmızı balık, tilapia ve pangasius vermek çocuklar yok. Balık püresi teklif değil haftada en fazla 2 kez.
aylarca grudnichka menüsü: 9 aylıkken çocuk veren o / istockphoto.com
Çocuğunuz suyu veriyor musunuz?
Bu, çocuğun mide hassas mukoza zarar verebilir ve diş ile bozulabilir asitler ve şekerler, yüksek konsantrasyonlarda ihtiva eder. Temiz su ve meyve daha iyi kırıntısı için içecekler, ve vitaminler o meyve ve sebze püreleri dönüyor.
Çocuk beslenmesinde Yumurta
Vitamin ve mineraller Sadece bir depo. 8-9 ay itibaren, 1/4 püresi haşlanmış yumurta sarısı ekleyebilirsiniz. yıl bebek kadar sarısının 1/2 günde veya 3'ten fazla haftada kez verir. Yumurta proteini sadece bir yıl sonra onun diyet yerleştirilir.
9 ayda Menü çocuk: yararlı bir tablo
Ana cazibesi zaten girilir ve çocuk ürünleri ile tanışmış ve normalde onlar sindirmek bir anda Menüsü. Her durumda, teklif edilen menüsü - biz umut nihai gerçeği, ama sadece referans noktası, bebeğiniz için doğru menü oluşturmak yardımcı olacaktır.
İlk sütundaki tablo yemek (kahvaltı, öğle yemeği, vb) 'dir.
Menü hakkında - İkinci sütunda. Bazen birkaç menü seçeneklerini belirtti. Lapa ve patates püresi, ilgili yaş bebeğiniz kullanın.
Üçüncü sütun gösterileri çocuk öğün yemelisiniz o gıdanın yaklaşık maksimum ve minimum miktarı.
aylarca grudnichka menüsü: 9 ay açık / kaynaklar bir çocuğu veren o
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: çocuk diyet ekmek nasıl girileceğini
