Beden ve şekle en zararlı Yılbaşı masa denilen Diyetisyen Maria Dubska ürünler, yazıyor ukrhealth.net
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
1. "Onaylamadılar" mayonez başkanı. Onun beslenme uzmanı Yunan yoğurt için değişime önerir. Eğer para kazanmak istiyorsanız - yerine Yunan yoğurt, düzenli almak, ama tadı dolgu ve tahıl olmaksızın.
2. İkinci sırada - bir köpüklü şarap (şampanya). Bu çok şeker içerir, ancak açlık hissi neden mide tahriş kabarcıklar. Buna ek olarak, çok hızlı "kafasına isabet" dir.
3. Üçüncü sırada yağlı et ve et ürünleri oldu. yağlı domuz ve sosis terk etmek mi, beslenme uzmanı önerir. Ayrıca masada bazen Olivier eklenen bir jambon, koymayın.
4. Dördüncü bir yer, (ödem katkıda) uzman turşu çıkardılar
5. Beşinci - tatlılar.
Kendisi festival masada bir beslenme fırın tavşan ya da tavuk, biber dolması, jülyen Yunan yoğurt, peynir, meyve ve şarap ile sebze kanepeler pişmiş koydu.
Ve tabii ki, doktorlar, bir roller coaster binmek, taşımak mümkün olduğu kadar dans, yürüyüş olarak tatil öneriyoruz.
Daha önceki sağlık için bir yılbaşı bayram riski genellikle olduğu bildirildi masa yağlı, tuzlu ve tatlı çoklu yemekleri ben, denemek istediğiniz vardır Tüm.
Ama Columbia Üniversitesi'nden araştırmacılar geç suppers sadece şekil üzerinde ciddi bir sarsıntıya uğratıyor yeteneğine sahiptir, ama aynı zamanda kalp-damar sistemi olduğunu bildirdi.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
akşamdan kalma yaklaşık 5 mitler
Miracle yöntem kalıntı
sağlık üzerindeki alkolün zararı azaltmak için nasıl
