Bunlar dikkat, yazma ile tüketilmelidir med2.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
ishal - Bir değil çok ince Gün içinde gerçekten bir bakımlı tuvalet binadan çok uzakta başıboş ve sadece kötü hissetmek istiyorum biliyoruz. Aynı zamanda size önceki gün sanki "hiçbir şey" yemez ve yakınları mide şikayet etmedi. Peki ne oldu? En önemlisi - Eğer bir gün önce overdid gizli malzemelerle birini "acı".
1. şeker alkolleri
adının aksine, bu ürünler alkol içermez. Bu kategori karbonhidratlardan yapılan tüm yapay tatlandırıcılar içerir. Onlar "şekersiz" etiketli şekersiz sakızlar, şekerlemeler, dondurma, soda ve diğer gıdalarda düzenli olarak toplanır.
etiketlere bak maltitol veya sorbitol söz - Bunlardan en yaygın olanı. kimin vücut insanlar kelimenin tam anlamıyla yapay tatlandırıcılar mide olamaz özellikle de - Ve ölçüsüz kullandığınızda onlar gerçekten bağırsak üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
2. sentetik yağlar
Bugün, daha az sıklıkla kullanılır, ancak yağlar "numaralı düşmanı biri" olarak markalı ve dünya onların insan yapımı formlar ile takıntılı 1990'larda, içinde - çok yaygındır. Ama şimdi, hayır, hayır, evet, ve bir cips gibi yağlı gıdalarda önsel ama "yağ içermez" olarak işaretlenmiş vardır.
3. Guar zamkı ve yenebilir bir emülsiyon E-415
Reçineler genellikle koyulaştırıcı yanı sıra glüten yerine gıda endüstrisinde kullanılmaktadır. Guar sakızı fasulyesinden elde edilir ve bu lif açısından zengin olan ve E-415 - fermente soya fasülyesi, mısır üretilen lif açısından zengin bir karbonhidrat. Genel olarak, hatta birçok beslenme kritik düşünün, sindirim için gerçekten yararlıdır lif bir sürü, hem de. Ancak, çok fazla yağ varsa - o bir "şok" dozu var özellikle - ve vücut artık şişkinlik, ishal sonuçlanan baş ve gaz ayrımı yükselmiş.
4. karagenan
Bu aynı zamanda yoğurt ve peynir bazı tiplerinde, yüksek badem sütü dozlarda veya emülsiyonlar bulunur; Bu alglerden elde edilmiştir. sahip olduğu gibi bazı beslenme, onun aşırı kullanımı sindirim bozukluğu neden olduğuna inanıyoruz Özellik sadece tıbbi laksatifler gibi, gastrointestinal sistemde su büyük miktarda "çekmek için" anlamına gelir. sonuç aynıdır.
5. C vitamini
Genel kanının aksine, vitaminler çok fazla olabilir. C vitamini gelince, vücudun sindirim sürecini hızlandırmak için güçlü bir istek onun nedenlerinin sınırsız kullanım aşan kurtulmak için. ishal gibi çeşitli bozuklukların hızlandırılmasına Genellikle bu yol açar. 75 mg daha az - yetişkin bir insan vitamini günlük dozu önerilir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
çabuk ishal nasıl engellenir
zehirlenme kalıbın 7 işaretleri
Bağırsak gazı yaklaşık 12 gerçekler
