Rus diyetisyen Helen Solomatina hatta patates şeker hastalığı olan kişiler için istenmeyen olabilir haşlanmış uyardı - bu sebze, glisemik indeksi bildirdi arttı haber.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
Doktor sağlıklı kişi kök hiçbir şekilde yararlı olduğunu anlattı, ama kronik hastalıklar beslenme varlığında kaçınılmaz düzeltilmesi gerekecektir.
Böylece, uzman söyledi: "kilolu veya şeker problemleri olanlar haşlanmış kök bitki ile dikkatli olmalıdır."
beslenme göre, patates nişastalı sebze, ve ısıl işlem görmüş bunun gibi, glisemik indeksi yükseltir. kandaki bu tür bir ürün kullanımından sonra önemli ölçüde şeker seviyesini artırır Bu demektir.
Patates pişmiş halde pek çok yarar sağlayabilir yüksek kan şekeri muzdarip olmayanlar vardır. Patates, kan basıncını düşürür ödemi azaltır, kalp fonksiyonu geliştirir potasyum bir çok içermektedir.
"Hasta insanlar diyet hastalığa göre belirlenmelidir. Ham kök sebzeleri getiren tercih edenler vardır: bunların lif toksinler, endotoksin, kolesterol giderilmesine yardımcı olur. Bu özellikle ateroskleroz, kolon kanseri olanlar gösterilir, "- diyetisyen açıkladı.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
Pancar yiyemez ki 5 neden
6 nedenleri, sarımsak yiyemezsin
Eğer fındık yiyemez Ne
