Diyet pancarı ekleme yüksek tansiyonu önlemek için, yazar medikforum.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) faktörlerin karmaşık neden olduğu, bunlardan biri - fazla tuz alımı.
ABD ve Çek Cumhuriyeti'nden bilim adamları nitrat yönünden zengin olduğu pancar suyu, gösterdi fareler üzerinde bir deney yürüttü, tuzlu gıdaların aşırı alımının neden olur, kan basıncını düşürür.
derginin "Hipertansiyon» (Hipertansiyon), yayınlanan çalışmada, gösterdi pancarı az miktarda ve nitratlar ihtiva eden diğer ürünler, tüketimi neden olduğu kan basıncı artışı önleyebilir Tuz.
çalışma
"Bu çalışmada, Kaliforniya Üniversitesi, San Francisco, Michigan State Üniversitesi bilim adamları ve Bilim Çek Akademisi Fizyoloji Enstitüsü, sıçanlar tuz kırılganlığı hassas verdi az miktarda pancar suyu. tuza karşı duyarlı bir başka grup sıçan kökleri ve, kereviz, marul, ıspanak gibi yapraklı bitkiler içinde bulunan küçük bir diyet nitrat aldı. Sonuçlar, her iki suyu ve nitrat katkı maddeleri birden fazla 100 kat daha etkili olduğunu göstermiştir potasyum, daha "sıçanlarda yüksek tansiyon önleme indüklenen tuz - baskı yazar Gıda. Haber.
Neden pancar basıncını azaltır?
Pancar zengin diyet nitrat (NO3), burada biyolojik açıdan aktif bir nitrat (NO2) ve nitrik oksit (NO) olarak vücut döner. Nitrik oksit rahat ve genişleyen kan damarlarının sorumludur.
nitrat, su içinde çözülmüş, çünkü Uzmanlar, sebze pişirme önlemek, nitrat alımının günde artırma olasılığını göz önünde insanlara öneriyoruz. Bunun yerine, kızartma, buğulama veya nitrat yönünden zengin sebzelerden suları pişirmek önerilir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
Pancar yiyemez ki 5 neden
Hipertansiyon karşı korur Suyu
diyabet ve hipertansiyon faydalıdır 5 ürün
