Onlar çeşitli vücut sistemleri üzerinde olumlu bir etki beri Baharatlar insan beslenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. baharat yararlı özellikleri hakkında daha fazla anlatır oku Medikforum.
1. vanilya
Bu baharat o cant olmadan çikolata ve canlı sevenler için tavsiye edilir. Sonuçta, vanilya aroması beyin ve iştah hormonların sentezlenmesi üzerinde yararlı etkileri vardır. vanilya sayesinde doyma hissi yaratır. Baharat ayrıca stres ve anksiyete rahatlatmak için izin verir.
2. zerdeçal
zerdeçal kullanarak, kan arındırmak mideyi güçlendirebilir. İyi zerdeçal iner yağ dokusu yoğunluğu önler yağ birikmesini bilinmektedir, metabolizma artırır. Başka bir deyişle, baharat kilo ve forma girmek isteyenler için idealdir. Bu baharat yararlı özellikleri düzenli kullanımı ile görülecektir.
3. fesleğen
Baharat yararlı tıbbi özellikleri bir numarası vardır. Tüm baharat Öncelikle sinirleri güçlendirir uyku normalleştirir, zihinsel aktiviteyi uyardığını, ve destekler gençlik hücreleri. Ayrıca, antioksidan bir sürü baharat dış uyaranlara yanıt verdiklerini vücudun yeteneğini artırır ve kanser hücrelerinin riskini azaltır.
4. keklikotu
Anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar - Bu baharat mükemmel kullanışlı özelliklere sahiptir. Kekik bir baharat sindirimi geliştikçe, ekstra kilo kurtulmak isteyenler için idealdir. Kansere karşı mücadeleye olan katkısı önemi olmadan.
5. çili
Böyle baharat bağışıklık sistemi için çok yararlı olacaktır. Buna ek olarak, bu endorfin salgılanmasını uyarmak üzere beyne belirli sinyalleri göndermesine izin verir. Başka bir deyişle, Şili iyi bir ruh halinde, kolaylık bulacaksınız. Evet, muhtemelen, herkes biber oksidasyon sürecini aktive, yağlı dokuların mücadelede ağırlığını azaltabilir biliyor.
6. zencefil
zencefil vücut antioksidanlar ihtiyacı neredeyse her şeydir. Spezia beyni, sakinleştirir bulantı uyarır, midede ağrı kurtulmak için güçlü bir bağışıklık sistemi kazanmak, kaybetmek ağırlık verir. zencefil hoş kokusu sayesinde yorgunluk, halsizlik, uyuşukluk karşı ideal çözüm haline gelir.
7. anason
Bu baharat anda kullanışlı özelliklere aşağıdaki: Motorun ve gastrointestinal sistem salgı fonksiyonu uyarır, balgam söktürücü ve dezenfektan özellikleri vardır. Anason sindirim geliştirmek isteyenler için en yararlı olan, bu mide suyu ve idrar salgılanmasını teşvik eder. Sonuç olarak - baharat kaybetmek ağırlık verir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
8 belirsiz özellikler tarçın
12 şaşırtıcı özellikleri, yapraklar
6 şaşırtıcı özellikleri yenibahar ve uygulaması
