beslenme göre, mandalina hastalıkların bir dizi zararlı yazıyor medikforum.
Kasım ayında başlayan ve kış sonuna kadar, mandalina Rusların ana meyvedir. Biz, onların parlak lezzet seviyorum yeni yıl ile tatlılık ve dernek orta. Ancak, beslenme uzmanı Helen Solomatina göre, mandalina vazgeçmelidir insanların bir kategori yoktur. göze alarak - Gastroenteroloji hastalar, diyabet ve obezite ile hastalar.
potasyum, C vitamini, antioksidan bir sürü - Hepsi Mandarin iyi olduğunu görünüyor. "C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Daha mandalinalar daha da portakal oranla belirgin olduğu bir bakterisidal etkiye sahiptir, "- beslenme uzmanı Helen Solomatin diyor.
Ancak, mide-bağırsak hastalığı olan kişiler fayda değil, aynı zamanda zarar mandalina sadece üzerinde yaşayabilirsiniz.
"Ekşi mandalina onlar zarar verebilir tırmandığı bir halde aç karnına, Solunum sistemini tahriş. insanlar diyet mandalina kullanırsanız Veya", - Elena Solomatin devam ediyor.
Önemli bir gerçek: bir mandalina = şeker kaşık. Diyabet hastaları mandalina tüketimini, hem de herhangi bir başka tatlı meyve sınırlamanız gerekir.
Bir başka tartışmalı genel olarak turunçgiller özelliği ve mandalina özellikle - sık alerjik reaksiyonlar. Ama bağışıklık bilimi göre, çoğu durumda, gerçek bir alerji ve gıda intoleransı değildir.
"Genellikle, aşağıdaki olaylar gerçekleşir. Bir adam yediği bir mandalina, daha sonra başka başka... kızarıklık veya Bundan sonra görünebilir başlamak kaşıntı, deri, ve bir adam o alerjik olduğunu düşünür. Reaksiyon yenen gıdanın miktarına bağlıdır zaman - bu alerji değil, daha ziyade, bir gıda intoleransı - "protesto" gastrointestinal sistem", - immunologist Marina Aryaeva diyor.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
muz yememelidir Kim
Kim lapası yememeli
yumurta yememelidir Kim
