bilimsel araştırma tarafından teyit olarak kahve içmek, kanser, Alzheimer hastalığı ve diğer hayatı tehdit eden hastalıkların önlenmesi için yazma yardımcı olur medikforum.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
1. Bazı kanser riskini azaltır
Bir araştırma BMJ çalışmalara göre, kahve, anti-enflamatuar ve anti-kanser ajanları da birçoğu 1000 bileşikleri üzerinde mevcut bulunmaktadır. Böylece, kahve tüketiminin gelişmekte melanom ve lösemi ve prostat ve endometrium kanseri riskini azaltır. 2017 yılında Üniversitesi'nden uzmanların Güney Kaliforniya çalışma, kahve olmayan kullanıcılar bu içki daha kolorektal kanser muzdarip olasılığı daha insanlara% 26 içenlere bulundu.
Genel olarak, fazla kahve 2,5 bardak bir gün insanlar% 54 daha az olasıdır habis tümörler muzdarip idi, bilim adamları inanıyoruz.
2. Önler II diyabet tip
Harvard Üniversitesi'nden araştırmacılar kafein olarak bu içme kahve inanıyoruz ve onsuz, bu tip II diyabet gelişimini önlemeye yardımcı olabilir. Vücut verimli insülin, kan şeker seviyesini düzenleyen sorumlu hormon kullanmak yardımcı olan bir mineral - Kahve krom içerir.
3. Bu Alzheimer ve Parkinson karşı korur
antioksidanlar arasında kahve bilim adamları kahve çekirdekleri kavurma sırasında serbest bırakılan salgılar maddeler, fenılından. Bileşenler beyin hasarı birikmesine sahip protein beta-amiloid ve tau proteinleri inhibe olduğu bulunmuştur onun hücreleri ve senil demans, Alzheimer hastalığı ve bu görünüm nörodejeneratif süreçlere katkıda Parkinson.
4. Kalp güçlü yapar
Uzun yıllar boyunca, kardiyak aritmi olan hastalar kafein önlemek için tavsiye etti. Ancak, Nisan 2018 yılında yayınlanan yeni bir meta-analiz, gösterileri% 13 kahve tüketimi atriyal fibrilasyon insidansını azalttığını. Kafein uyarır nitrik oksit üretimi kan damarlarının esnekliğini ve iletkenliği artırır. BMJ incelemeye göre, Kahve içenler,% 19 daha az olasıdır kahve kaçınmak insanlardan daha inmeden ölme kardiyovasküler hastalık ve az olasılıkla% 30 dan ölmek.
5. Karaciğer kanseri kaydeder
Hem doğal hem de hazır kahve, özellikle de formasyonu işlemi, burada, yara izi dokusunu önler, karaciğer üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Son zamanlarda Belfast Queens Üniversitesi'nde araştırmacılar tarafından yedi yıllık bir çalışma sonucuna kahve içerek karaciğer kanserine yakalanma riskini yarıya tespit ettik.
6. Daha uzun yaşamak için yardımcı olur
içki kahve tüm nedenlere, Epidemiyoloji European Journal of 2016 yılında yorumcular tarafından yapılan sonuca ölmek daha az olasıdır insanlar. Irvine California Üniversitesi'nin 2018 uzmanları ise büyük ölçekli araştırma projesi 90+ Çalışması kapsamında elde Üniversite bilginin internet sitesinde yayınlamıştır. Bilim adamları ortalama ölçülü kahve tüketilen insanlar, artık kullanmak vermedi olanlara göre yaşamak olduğunu bulduk.
7. Eğitimin etkisini artırır
PLoS One yayınlanan çalışmada, gösteriler olduğunu bir saat önce kafein tüketilen sporcular eğitim hiçbir kahve içti olanlara göre daha iyi performans ve eğitimin etkinliğini gösterdi Kafein. Buna ek olarak, bilim adamları egzersiz öncesi Kahve içenler, daha yakmak demek yağ yakıcı süreci ile kalori, zaten, daha sonra kendi vücudunda hala etkindir ve dinlenme durumu.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
kahve hakkında 11 ilginç gerçekler
kakao 10 şaşırtıcı özellikleri
kahve yerine 5 içecekler
