kahve, dünyanın en popüler meşrubat biri olarak kabul edilir olsa da bazen olumsuz sağlığını etkiler. Ve burada sağlık için yararlıdır kahveye bazı alternatifler, yazıyor vardır medikforum.
1. Karşılaşmanın Yeşil çay
Bu dopamin konsantrasyonu arttırmak ve bellek artırır performansını artırmak için kabiliyeti için bilinen L-teanin olarak adlandırılan amino asit açısından zengindir.
2. Elma Elma sirkesi
Bu içecek dolayı kan şekeri seviyeleri üzerindeki yararlı etkileri için hiçbir kafein, en iyisi kahve yerine biridir içeriyor. Doğal olarak, sirke de kullanımdan önce su içinde çözülmüş olması gerekir.
3. Hindistan cevizi suyu
Bu biyolojik olarak aktif enzimler ve elektrolit su dengesini geri içerir. Hindistan cevizi suyu kahve için iyi bir alternatiftir nedeni budur.
4. Kombucha Çay
Bu içecek hafıza kaybı ve tansiyon üzerinde olumlu bir etkiye geri kabiliyeti ile tanınır.
5. rooibos çayı
kafein içeren içmeyin antioksidan önemli miktarda vücut sağlar. Buna ek olarak, küçük bir tanin - olumsuz demir emilimini etkileyen bileşenleri.
Beğen Destek ve sosyal ağlarda paylaşımına, abone. Yorumunuzu bırakın.
kahve hakkında 11 ilginç gerçekler
kakao 10 şaşırtıcı özellikleri
dünyanın en iyi 10 çayları
