Yaz sıcağında içecek seçimi sorusu en basarak biridir. Ya susuzluk değil, aynı zamanda vücuda faydalar sağlayacak, diyor söndürme sadece bize yardım eder, doktorlara göre içecekler medikforum.
1. su
Başka hiçbir içecek suyun yerini tutamaz. o baş ağrısı karşı korur sıcak havalarda, ton, uyanıklığı ve performansı arttırır. maden suyu gelince, uzmanlar şifalı maden suyu daha iyi sadece doktorunuza danıştıktan sonra, çok dikkatli kullanılması gerektiğini uyarır.
2. ebegümeci
Deservedly iyi susuzluk quenchers biri olarak kabul edilir ve daha canlandırıcı özellikleri vardır. Karkade antioksidanlar yaşlanma yavaşlama ile vücut sağlar.
3. Ev yapımı limonata
Bu limon suyu, taze meyve ve çilek ve nane yaprakları ile şekersiz serin, temiz su oluşur. Bu içecek şekerli değil, çünkü susuzluk doyurur ve tadı meyve suları, vitaminler açısından zengin pahasına münhasıran sağlanmaktadır.
4. Ekşi sütlü içecekler
organik asitler, yoğurt kefir Bileşiminde içeren, aynı zamanda susuz, çok iyi bir tasarruf kesilmiş. onların en iyi yanlarından biri - bu içecekler restorasyon ve bağırsak mikroflorası iyileştirilmesine katkıda bulunur.
5. domates suyu
Domates suyu kan incelir - Bu biz sıcakta gayret tam olarak ne olduğunu. Kanser riskini azaltmak için bazı araştırmacılar tarafından kabul edilir bir antioksidan - likopen bir yeri vardır. Domates suyu, bağımsız bir şekilde su ve soğuk kaynar seyreltilmelidir yapıştırma domates kalitesi arasında yapılabilir.
Hatırlamak önemlidir!
uzmanlar şiddetle ısı buzlu içecekler içmek için tavsiye edilir. Vücut damar spazm soğuk bir sıvı ile temas ettikten sonra, ısı etkinliği nedeniyle genişletilmiş oluşur. keskin daralma ısı dağılımını bozulmuş ile, ve vücudun daha aşırı ısınır.
Beğen Destek ve sosyal ağlarda paylaşımına, abone. Yorumunuzu bırakın.
Eğer kefir içebilirsiniz ne kadar
çay Hibiscus 7 kullanışlı özellikleri
7 içecekler gençleştirmek olduğunu
