İshal veya ishal - En yaygın sindirim bozukluklarından birisi belirtilerin çok eşliğinde, ana hangi ağrı ve şişkinlik, baş dönmesi olduğunu. İshal genellikle iki ila dört gün sürer, ama biz nasıl daha hızlı evinde bu hastalığı durdurmak için göstereceğiz.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
ishal başlıca nedenleri
● virüsler ve bakteriler. Bazı durumlarda, hastalık grip virüsü ishal eşlik edebilir.
● gıda zehirlenmesi - en yaygın nedenlerinden biri. Eğer beden, çok yemek, sokakta yiyecek almak egzotik yemekleri veya az pişmiş yemek yeme denemek için kullanılmadığını şey yemek ise sorun vardır.
● alkol. Çok fazla alkol aldıktan sonra aynı şey olur. Bu durumda, belirtiler ishal ek olarak, karın ağrısı ve krampları, baş dönmesi, halsizlik ve iştahsızlık olabilir, iki ila dört gün arasında sürer ve.
bozukluk bir haftadan uzun sürerse, o zaman bu durum ciddi bir hastalık neden olabilir gibi kronik hastalığı olan doktor ziyareti, gerekli olarak kabul edilir.
Ne kadar çabuk evde ishal durdurmak için?
Her şeyden önce, sık sık ishal ortaya çıkar dehidratasyon, sakının. Suyun İçecek bol su kaybını önlemek için. Aşağıdaki ürünlerin oluşan bir sıvı diyet, kullanılması önerilir:
● maden suyu,
hamuru olmadan ● meyve suları,
● limonata,
● jöle
● izotonik içecekler,
● sebze suyu,
● dondurma (şekersiz).
yavaş yavaş diyet içine katı gıdaları deneyin. İkinci gün, sadece bir muz, pirinç, elma ve tost ekmeği yemeye çalışın. Onlar durumu daha da kötüleştirebilir olabileceğinden lif içeren yağlı gıdalar ve yiyeceklerden kaçının.
İyi bir fikir de birkaç gün kahve, alkol ve suni tatlandırıcıların kullanımının reddedilmesidir. emin dinlenme bol olsun olun. Tatil - soruya en önemli cevaplarından biri "ishal önlemek için ne kadar hızlı."
Sorununuz stres veya anksiyete ile ilişkili olup olmadığını istirahat de yararlı olabilir - hazımsızlık ve anksiyete gitmek "el ele". Bu nedenle meditasyon, rahatlatıcı terapi deneyin ya da çok sıcak banyo hazırlayın.
İshal tedavisi için sıvı diyet ve dinlenme, ek olarak, aşağıdaki ürünleri kullanmak
1. papatya çayı
Bu küçük çiçekler yüzyıllardır tedavi mide problemleri için kullanılır olmuştur şifa özelliklere sahiptir. Papatya böylece bağırsak iltihabı giderici, spazm etkiye sahiptir. Gün boyunca, bu infüzyon birkaç bardak içilir.
2. havuç
Havuç çorbası - ishal ile başa çıkmak için güvenilir bir yol. Çorba, örneğin sodyum, potasyum, kalsiyum ve kükürt gibi bazı mineral, vücut dolgu bağırsak mikroflora dengesini yeniden, hidrasyon muhafaza edilmesine yardımcı olacaktır.
Basit tarifi: su (1 litre) + 4 bardak 3 havuç.
● Temiz sebze ve kesme küçük parçalar halinde,
● Kaynamaya, eklenti havuç ve bir tutam tuz su getirir
yumuşatılmış havuç dek pişirin ●,
● mutfak mikser veya kremsi kadar bir blender ile çırpma pişmiş sebzeler.
Sıcak yemek ●.
3. pirinç suyu
tahliye, pirinç pişirin. Durumunuz önemli ölçüde iyileştirmek pirinç sıvı yedikten sonra birkaç saat - karın ağrısı ve krampları kaybolur. Pirinç nişastası su açısından zengin ve mukozaları, rahatlatmak tahrişi ve durdurma ishal koruyan. günde birkaç kez içiniz.
4. limon
Limon, güçlü antibakteriyel ve sindirim özelliklere sahiptir. Meyve sindirim sisteminde asit sıvı iletimi ve ayrıca normale kaybına karşı koruma büzücü bir işlemdir. Limon suyu dayalı İçki kayıp mineralleri geri yardımcı olacaktır. Tarif: 2 limon, su (1 litre) 4 bardak, tuzu (2 g) ve sodyum 1 çorba kaşığı (10 g), bir tutam suyu. Solüsyon günde 4 kez iyice karıştırın ve küçük porsiyonlar halinde içilir.
Bu 4 ürün hızlı ishal kurtulmak ve evde kendi nedenini durdurmaya yardımcı olacaktır. Hastalığın devam etmesi durumunda, doktorunuza başvurun.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
Bağırsak gazı yaklaşık 12 gerçekler
Neden mağazadan ürünler sağlık için tehlikeli
yemek zararlıdır 5 ürün