İlkbaharda nedeniyle yüksek tansiyon eğilimli kaprisli hava insanlar, özellikle kötü hissedebilirler. sadece tabletleri, aynı zamanda ürünleri, yazma yardım etmek basıncını azaltın medikforum.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
1. pancar
Pancar suyu basıncını düşürmede etkilidir. Uzmanlar buzdolabında biraz zaman iliklerine yemeden önce tavsiye - daha da yararlı olacaktır böylece. Taze pancar kullanımı da kan basıncı stabilize etmek üzere yardımcı olur.
2. dolmalık biber
Kardiyologlar çünkü C vitamini içerdiği bereket biber kullanmak tavsiye C vitamini kardiyovasküler sisteminin korunmasında önemli bir işlevi vardır. kollajen, kan damarlarının duvarları güçlendirir ve zarar görmesini önlemek - kalp ve kan damarlarının deriler proteinlerin özel bir türü içermektedir. C vitamini vücudun kolajen üretmesine yardımcı olur.
3. patates
Taze patates, potasyum ve magnezyum gibi damar sağlığı ve kalp eser elementler, hem de gereken C vitamini muhafaza edilmesi için gerekli içeren etkili bir patates basınç azaltma teşvik etmek için, hiç tuz kullanmak için gerekli olan ve en derileri pişirilir.
4. kereviz
Bir erkeğin, taze kereviz yemeği fark edilir, vasküler spazmlar ve basınç yükselmesi etkisi altında meydana kandaki stres hormonları, konsantrasyonunu azaltır.
5. nabız
Bu çözünür lif, magnezyum ve potasyum de bir çok - "buket" basıncı azaltmak için idealdir. potasyum yeterli bir miktarı, aritmilere karşı koruma kalp üzerindeki yükü azaltır. Magnezyum damar duvarı üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, çünkü basıncı azaltmak için yararlıdır.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
6 Kalp için en yararlı ürünler
Kalp için 3 zararlı bir ürün
Kalp için en yararlı meyve suyu
