Bu ürünler zararlı, yazma var Med2.
Sağlıklı bir diyet gitmek, birçok aslında zararlı yiyecekleri yemeye devam fark yoktur.
Şimdi ürünlerin seçimi çok büyük. Ve yine daha sık hepsi faydalı olduğunu duyabilirsiniz. Herhangi bir ürünün biraz abartılı kullanılmasını doğru yemeye çalışın veya sadece çok zor başlar olanlar gerçekten yararlı olduğunu öğrenmek için diyet değiştirmek ve sahip olmaması gerektiğini.
1. tahıl bar
depolar diyet çubuklar olarak satılmaktadır. Birçok kişi atıştırmalık olarak bunları seçip değil gerçekten nasıl yaptıklarını düşün. Sorun, bu çubukların kompozisyon şeker, kötü yağlar, yağ ve kalori rafine olması. yulaf ezmesi ve fındık varlığı yararlı olmalarını yapmaz. Bunun yerine bu tür barların badem veya kaju bir aperatif almak daha iyidir.
2. suları
tatlı bir şey yemek için bir istek vardır neden bu suları içinde şeker ve hiçbir lif, bir sürü içerir. Destek enerji seviyeleri o meyve tercih vermek daha iyidir.
3. hindistan cevizi yağı
hindistan cevizi yağı parçası olarak kolesterol seviyelerini yükseltmek doymuş yağ, bir çok içermektedir. Bu nedenle kalori miktarı AŞIRI MİKTARDA muhtemeldir. Ayrıca hindistan cevizi sütü kaybetmek ağırlık engeller. Daha iyi zeytinyağı doğrudan çıkarma seçin.
4. Dondurulmuş gıda
Hazırlanan dondurulmuş gıdalar sağlığı olumsuz yönde etkileyen sodyum ve şeker içerir. Buna ek olarak, onlar tabi tedavinin ne tür bilinmemektedir. Ayrıca bu ürünler ve yeterli besin açlığı tatmin etmek, biz bu ekstra atıştırmalıklar eklemek zorunda.
5. Glutensiz ürünler
Glutensiz diyet çok sınırlı ve gözlemlemek zordur. Ek bir tedaviye tür ürünleri üreticisi tatil tattırmak için: dengeleyiciler ekleyin. Vücut lif, vitamin, mineral ve protein gerekli miktarda elde böylece, tam tahıllar içeren besinleri tercih etmek daha iyidir.
Faydalı bilgilerSağlık ve Yaşam.Teşekkür ederim!
zarar verebilecek 6 kullanışlı ürünler
Yediğimiz o toksinler ile 6 ürünler
sağlık ürünleri 10
