Karaciğer fonksiyonunun iyileştirilmesine katkı yiyeceklere tavsiye beslenme uzmanı Uzman, yazıyor medikforum.
1. Türkiye, dana
beslenme uzmanı göre, et bu iki tür de vücut tarafından emilir ve alkol yıkmak için yardımcı olur karaciğer fayda vardır. daha sessiz olarak işlemek için karaciğer sağlayan alkol emme yavaşlar hindi ve dana eti ihtiva eden bir protein, hızlandırmıştır değildir.
2. Turşu, lahana turşusu
Bunların kullanımı alkolizm nedeniyle dehidratasyon feci sonuçları önlemek için yardımcı olur. Bu ürünler, su-tuz dengesini muhafaza ve C vitamini ile doygun
3. pişmiş sebzeler
pişmiş sebzeler bir beslenme göre, ısıl işlem diğer tip maruz kalan ürünlerde daha fazla lif içerir. Lif sağlıklı bir karaciğer için çok önemlidir. Son çalışmalar kullanımı karaciğer kanseri önleme olarak son derece faydalı olduğunu göstermektedir.
4. pancar
Bu bitkisel karaciğer işlevlerini etkinleştirmek için gerekli mineralleri içerir.
5. lahana
Taze veya buharda pişirilmiş lahana - toksinler ve kanserojen yardımcı karaciğer ve atılımını nötralize etmek.
Bunun öncesinde, yabancı uzmanlardan oluşan bir liste karaciğer ürünleri için en kullanışlı idi. onlar brokoli, fındık, elma, turunçgiller, avokado var liste, zeytinyağı, domates.
Faydalı bilgilerSağlık ve Yaşam.Teşekkür ederim!
Nasıl karaciğer inşa etmek
kuşburnu kullanarak karaciğer nasıl temizlenir
yardım vücut karaciğer temizlemek 12 ürün olduğunu
