kanser insidansı tüm dünyada artmaktadır ve bu katkı faktörlerden biri, bilim adamlarına göre, sağlıklı bir diyetin ihmal olduğunu. Bilimsel uzmanlar, kansere neden olabilir gıdaların ne tür hakkında yazıyor söylediler medikforum.
1. Şeker katkılı gıdalar
Belçika bilim adamları tarafından elde edilen verilere göre, şeker habis büyümesine katkıda Tümör - bu durum gligoliza (glukoz bölme) işlemi kanserin çoğalmasını teşvik gerçeğine bağlıdır Hücreler. Araştırmacılar kolorektal kanser, göğüs ve mesane gelişmesi ile aşırı şeker tüketimi bağlıyor. Şekersiz tamamen aynı zamanda olamaz: kan ve beyin dokularında düşük konsantrasyonu istatistiksel sinir dokusunun kanserine yakalanma riski yüksek olan ilişkilidir.
Tam olarak ilk ve son kez terk etmek ihtiyacını ne yapar - yapay tatlandırıcılar vardır. bunları içeren Şeker değiştirmeler, yapay renkler ve tatlar yanı sıra içecek ve yiyecekler vücut için çok zehirli olabilen, doktorlar stres. tatlandırıcı içeren ürünlerin Kötüye, boğaz, yemek borusu, mide kanseri olma riskini getirebilir.
2. Etler
kolorektal kanser gelişimi ile ilişkili uzmanların olağan kullanımı - Sosis Kanser Araştırmaları Uluslararası Ajansı (IARC), kanıtlanmış kanserojen aktivitesi olan bir ürün tarafından kabul edilmektedir.
Buna ek olarak, yeme sosis alışkanlığı meme kanseri gelişimine yol açtığına bilimsel kanıt yoktur. Bunun yerine et ürünlerinin, bilim adamları daha sık tavuk veya balık yemek için önerilir.
3. yağ oranı yüksek gıdalar
(Özellikle trans yağ ve hayvansal yağ içeren) yağlı gıdaların düzenli tüketimi bir uyarıcı olarak hareket kötü huylu tümörlerin büyümesine neden bağırsak dokularında kök hücrelerin bölünmesi - deneylerinde de gösterilmiştir Fareler. Bilim adamları barsakta, aynı zamanda diğer organlardaki sadece kanser, imkân vermesini şişman tetikleyiciler geri dönüşümsüz hücre mutasyonları kötüye.
4. işlenmiş gıda
Birçok bilim adamı kanser spesifik olmayan ürünler ve bunların hazırlanma yöntemi ile kaynaklanır söylüyorlar. ekmek ve hamur işleri, alkolsüz içecekler, tahıl ve şeker, yarı mamul et ürünlerinin çeşitli - Bu konuda ultraobrabotannaya gıda en tehlikeli. Bu tür gıdalar neredeyse vitaminler ve lif ve tehlikeli hücresel değişiklikler sebep olabilir mastering işlemi hiçbir olduğu gerçeğine rağmen, şeker, yağ ve tuz oranı yüksektir.
Uzun raf ömrü ile yiyecekleri yemeyin.
