beslenme uzmanları söyledi çivilere bazı ürünler potansiyel kullanımı kan seviyelerini glikoz ve diyette bunların daimi varlığı insülin direncini gelişebilir. Böyle a durumunda pankreas tarafından üretilen insüline normal vücut hücrelerinin artık cevap ihlal - diyabet çok hızlı ortaya çıkabilir bu durum karşısında, olduğu, yazıyor medikforum.
diyabet getirebilir Ürünler
1. beyaz pirinç
Bu ürün, önemli ölçüde, bu nedenle orada çok az lif kan glukoz "patlamaları" karşı koruma, işlenmiş. genellikle haftada 5 kez pirinç yeme, Uzmanlara göre bir kez ölçüde gelişmekte diyabet riskini artırır.
2. un
Rafine beyaz un, beyaz öğütülmüş pirinç çok farklı değil - biz kandaki şeker hepsi aynı keskin artış bkz insülin direncini teşvik.
3. Etler
Bunlar, doymuş yağ, koruyucu maddeler, nişasta ve tatlandırıcılar, fazla miktarda ihtiva ederler. bu kombinasyonu doğada var olmayan çoğu birçok bileşenleri, sindirim için enzim yoksun sindirim sistemini, "öldürür".
4. süt
Bir doymuş yağ içeren, çok fazla süt içerseniz, hızlı kendi Zhirkov edinebilirler. Ek yağ dokusu göreceli insülin yetersizliği ve şeker hastalığı neden olur. Sütün Yetişkin bardak bir gün yeterlidir.
5. şekerleme
Canlı değil tatlı olmadan, sen vitaminler, mineraller ve lif ile vücuda sağlayabilmektedir kullanışlı hediyeler seçenekleri için bakmak gerekir olabilir olanlar için. Bu bileşenlerin yoksun tatlılar, yeme, kan şekeri "patlayıcı" artıştır.
