"İnsan - bu yediği şeydir." Böylece bir kez Ludwig Feuerbach filozofu Alman materyalist anlattı.
Gıda insanların sanayi üretiminin çağında seçici ve sağlıklı beslenme gerekir. marketler raflarında bu tür yiyecek arama, onlar tuzağa düşerler. Çoğu ürünler sadece faydalı ve ömür boyu sağlıklı görünüyor.
Toksinler - toprak, hava, su ve gıda olan toksik bileşikler. Bunlar sindirim sistemi yoluyla vücuda nüfuz etme yeteneğine sahip ve normal işleyişini bozmak, vücutta birikir.
bir çok toksin içeren gıdalar
1. konserve ürünleri
Böyle Eğer açlığı tatmin gerektiğinde "hızlı" gıda kullanılan bir ve hiç zaman yok. Amerikan Tıp Derneği uzmanları konserve gıdalar vücut madde bisfenol A için tehlikeli içerdiğini bildirdi ambalajın üretimi için plastik hazırlanmasında kullanılan Bu ucuz sertleştirici. Saklama sırasında, toksin vücudumuzda sonra yiyecek girer ve. Avrupa Birliği'nde çocuk yemekleri üretimi için bisfenol A'nın kullanımı yasaktır.
2. mısır
gıdalara destek olarak veya ayrı bir yemek olarak mısır olmadan yapamaz Pişirme. bazı mantar tipleri tarafından üretilen bir madde - Ne yazık ki, bu bitki genellikle aflatoksin ile kirlenmiş. ihlal temizleme teknikleri veya kurallar mısır depolama düzenleyen enfeksiyon olusur.
3. deniz ürünleri
yaşam organizmalar için toksik alg üreten maddelerin bazı türler. bu da domoik asit üreten istiridye, tehlikeli yosun besleme. İnsan vücudunda bir kez bu asit zarar veren beynine sinir hücrelerinin felç, neden olur.
4. süt ürünleri
Sosyal sloganı "İçki süt - sağlıklı olmak" Bu ürünün kullanışlılığı bizi ikna etti. Ancak Mağaza daima süt veya koruma pastörize olacaktır. Bu gibi işlemler yapısını değiştirebilir ve vücut fosfor ve kalsiyum emebilir yoluyla enzimleri yok eder.
sütü peyniri, süzme peynir veya yağ geçer ve diğer tedavi türlü başka değiştirir nihai ürün yapılmıştır.
5. ton balığı
Sağlıklı bir diyet ve değerli bir öğe - Genellikle balık olduğu kabul edilmektedir. Ama emin misin? Ton omega-3 yağ asitleri, D vitamini ve birçok diğer faydalı maddeler içerir. Ancak, büyük yırtıcı balık yemi piramidin tepesine üzerindedir. hayatının bir döneminde ortaya çıkan tüm toksinler ve ağır metaller, onun içinde birikmiş olacağını Bu araçlar. Bu tür bir madde, kanserojen cıva.
6. et ürünleri
Bir etsiz yemek düşünemiyorum. Biz her zaman tekrarladı: "Et yemek zorunda - bu vücut güç verecektir." Ne yazık ki, bu ürün ile dolu toksinlerin öğrenmek için etiket okumak için yeterlidir. Asit düzenleyiciler, koruyucular, oksidanlar ve emülgatörler - sadece öğelerin uzun bir listeden bazılarıdır.
Hatırlamak önemlidir!
Modern yaşam ve sanayi üretiminin müdahalesi olmadan yapamaz yiyecek ihtiyacı. Sonuç olarak bu tür bir gıda sağlığı üzerindeki etkisi değişen derecelerde olan toksik elementler içerir. Bu nedenle, çalışma, gıda, derin işlenmiş gıdaların alımını azaltmak ve doğal gıdalar yiyin.
