Her şey insanlar her zaman aynı görüşü vardı genellikle görüşler, anlaşmazlıkları ve hatta çatışmaları farklılık olması mümkün değildir. Ama çatışmalar nedeniyle biz diğerleri gibi ama çünkü biz sessiz devam edemez gerçeğinin olduğuna inanıyoruz gerçeğini artık. Nasıl zor durumda sakin kalabilirim?
Önünüzdeki saldırgan bir kişi olduğunda sakin olmaya zordur. Stresli bir durum hormon üretimini meydana yılında, bizim aktivitesini artırır, çünkü nedenle, reaksiyon, ayrıca genellikle oldukça gerekli değildir. Duygu Dolayısıyla bir dalgalanma, karşılıklı saldırganlık, çatışmalar. Uzmanlar çok zor olsa bile, bize sakin türlü provokasyona yenik ve bakımı değil izin yollarla bu kullanmanızı öneririz.
Nasıl her durumda sakin olmaya
durma
Genellikle anında saldırganlığına bir kişinin tepki verir, ya benzer şekilde, gerek korunan davranmaya başlar. normale döndü hormonlarına, otdyshites bir mola deneyin. Eğer farklı duruma bakabilirsiniz böylece, tepeden tırnağa, tüm vücudu rahatlatıcı konsantre ol. Bundan sonra, bu kişiyi karşılayabilir ve hemen bir Neandertale gibi davranmaz.
dinlemek
bazen yanlış durum ve bilgi algıladıkları ve sonuçlara atlamak için, sen muhatap ne diyor dikkatlice dinleyin. hemen kendilerini savunmaya çalışan, değil kesme Do dikkatle iletmeye çalıştığınız kadar olduğunu tüm dinlemek ve sonra tepki verirler.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
dürüst olun
Çoğu zaman insanlar arasında çatışmanın nedeni bir yalan olur. Birisi dürüst olun ve hatta kullanmayın "kurtuluş adına, yalan."
sesinizin Sesi kısın
Bazen bir adam karışmaya arzusu olan, ancak çevredeki insanlar bunu bir tehdit olarak algıladıkları tamamen ederken, çok yüksek sesle söylüyor. Yani dingin tonlarda biriyle görüşmek deneyin. Ve bakış açısını ekleyerek kişinin sözünü etmek gerekli değildir. Yani kilo sorunları ve çatışmaları önlemek gerekir.
Uzun vadede durumun bak
Bazen öfke nöbeti, saldırganlık, anlaşmazlık anında, biz duygular söz anlamıyorum. biraz zaman ayırın ve bütün duruma bakmak. Belki komik bile görünüyor, ve o tartışmaya katılmaya da hiç mantıklı. Hatta ciddi bir çatışma durumunda, düşünmek ve sadece bir ay veya bir yıl içinde önemli olarak olup olmayacağını?
kültürel davranıp
her durumda kişi için saygı koruyun. Kaçının eleştiri, hakaret, kibirli davranışlar. Eşiniz bu davranışı kullanıyorsa, örneğin hafifçe soğumaya tüm davet nasılsa Konuşmalara elde etmeye çalışmak ve sonra sorunu çözmek için devam ediyor.
Kalıcı olun
Eğer kendinize güveniyorsanız, hatta çatışma içinde, bu durumdan bir çıkış yolu bulmak için çok daha hızlı ve kolay olacaktır. değil muhatap hakaret gitmeyin agresif ve kalıcı ama nazik olun. Bu arada, kapıyı çarparak, bırakın veya telefon halkaları cevap - bu önlemek çatışma için en iyi yol değil. durum sürüyor ve Yani gereksiz düşüncelerle kendinize zahmet. Uzlaşmaya istekli olduklarını kişiyi göstermek için daha iyidir.
görüş var
Her çat bir skandal değil kişiyle anlaşmak bazen daha iyi, hızlı ve kolay çözülür. Tüm kritik değilse soğukkanlılığını koruyarak Fakat, aynı görüş kalır.
Sade ve akılcı ihtilafları çözme deneyin. Tabii ki, bazen sadece rasyonel varlıklar olarak davranırlar, ancak yukarıdaki kullanarak olamaz yöntemler önerdi, soğukkanlılığını korumak ve hatta en sakin olmaya mümkündür Zor bir durum.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranyat-spokojstvie-v-ljuboj-situacii.html
