Her yıl daha fazla insan diyet izlemeye çalışıyorum ve sağlıklı bir yaşam yaşamak vardır. Uzun fast food, alkollü içecekler ve sigara dışında, örneğin, son moda şişman abur cubur olmuştur. Sadece uygun bir diyet geçmek ve birbirleri ile kombine edilebilir hangi ürünleri bilmek önemlidir ve hangi değildir. Sonuçta, bazı tandemleri ölçüde sağlık zarar verebilecek!
Bugün birlikte karıştırmak gerektiğini bu gıdalar bahsetmek istiyorum. O kadar zor değil! Bu hatalar yapmaya durdurursanız, aşırı aşırı yüklenmeden vücudunuzun kurtarmak mümkün olacak.
Doğru beslenme nedir?
PP insan büyüme, normal gelişimini sağlamak doğru gıdalar yeme içerir, sağlık geliştirir ve çeşitli hastalıkların gelişimini önler. Taze et, kislomolochka, meyve ve sebzeler - Sağlıklı bir yemek menüsü ana bileşenleridir. Ama bu sağlığa yolda tek şart değildir. genellikle birbirleri ile kombine edilemez gıda içeren ürünleri yemek her gün! Bu sadece sindirim bozukluklarına yol açar, ama aynı zamanda vücuttaki diğer hatalar yanı sıra erken yaşlanmaya.
İşte bazı ürünler birlikte kombine edilemez edilir
Süt + çay
Çay vücuttaki iltihabı azaltır ve bütün organizmanın tonunu artırmak yardım antioksidanlar bol miktarda içerir. saç, tırnak ve kemiklerin iyi durumda gerekli, kalsiyum açısından zengin süt. Birlikte bu iki yararlı içeceği karıştırırsanız, bir şey süt proteini antioksidanlar ve bunların kullanımını asla basitçe bağlantı olduğunu olur.
Peynir + domates
Bir çok insanın bu iki ürün birleştirmek istiyorum sanırım. Sen, örneğin, domates dolması ve peynir ile bunları serpebilirsiniz. Çok lezzetli ama kârsız çıkıyor! Birlikte bu ürünleri kullanmak durumlarını büyük ölçüde pankreası ve karaciğeri mahçup olabilir. Domates içinde eklem zayıf ve kırılgan hale olan kalsiyum (peynir) provoke birikimi ile olan reaksiyona girerek, asittir.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
Kızarmış patates + yumurta
pişmiş yumurta ile patates kızarmış - çok sevilen bir başka yemek. Bu belki de en yaygın bekar yemeği. Ama, bu kötü! Birincisi, tek başına patates kızarmış - kanserojen ve içinde bol nişasta, hala burada yumurtadan protein karıştırılabilir sanki o vücuda genel sadece büyük bir darbe!
Süt + çerezleri
Çoğu zaman, sütlü bisküviler çocuklara verilen. Ve bu arada, bu tandem ekşimesi neden olabilir! Yazık çocuklar!
Protein gıda + reçel
Protein ve nişastalı gıdalar ile birlikte tatlı fermente edebileceği!
Meyve + diğer gıda
Meyveler başka gıda ile birlikte değil, ayrı olarak yenmelidir. Genellikle meyveler midede çabuk sindirilir, ancak bir şey ile onları kullanmak eğer bu süreç yavaşlar edilir. Ürünler midede uzun süre kalması, sindirim yolu duvarına çok zararlı olan bir mayalanma olduğunu.
Lapası + şeker
Bu kombinasyon, kan glikoz ani bir artış açar! Tahıllar içinde basit şekerler dönüştürülür nişasta ve şeker artı sizi içerirler karmaşa eklemek - sonunda hatta biri için toplam günlük şeker tüketimi oranını aşabilir yemek.
Balık yumurtası +
Çoğu zaman, araya bu ürünlerin kullanımına bağlı, kişi gastrit, ülser ve pankreatit muzdarip başlar!
Ne yemek konusunda dikkatli olun!
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/poleznoe/ne-sochetajte-vmeste-eti-produkty-pitaniya.html
