oryantal tıp o epeyce sağlık sorunları bir durdurma masajı ile çözülebilir inanılmaktadır. Bizim tıbbında ayak masajı tamamlayıcı tedavi olarak kullanılır. Bu düz ayak valgus ayak düz ve artrit gibi bu ortopedik bozukluklar çözmeye yardımcı olabilir. Ayak masajı varisli damarlar ve ateroskleroz semptomlarının başlangıç görünüşü yapılır. Ve şeker hastaları bu diyabetik ayak dahil hastalığın çeşitli komplikasyonlara, önlenmesi için faydalıdır masaj.
gün migren kurtulmak, anksiyete, kan basıncını düşürmek için 10-20 dakika bir yatıştırıcı ayak masajı yeterlidir, dinlenmek ve normal hale uyku, kan dolaşımını artırmak, semptomları PMS. Bir adam masaj ayak pelvik hastalığın önlenmesi için faydalıdır. Ayrıca, ayak masajı gençleştirmek, vücutta metabolik süreçleri normalleştirir ve ruh geliştirmek.
Doğal olarak, kendine masaj rahatsız ve yetersiz güzel yapmak için. Uygun bir kişi Ayaklarına masaj için varsa Ve, tahıllar kullanılarak, çok ilginç bir şekilde yapabiliriz. Doktor katta tahıl döker ve hasta 2000 adımda çıplak ayak gitmek için onlara olmalıdır arada, geleneksel Doğu tıbbında bir ritüel vardır. hasta tamamen kürlenir kadar bu günlük olarak tekrar edilir. En sık pirinç kullanılan, ancak alıp, diğer hububat olabilir.
Doğu'da, onlar ayakları ruhun aynası olduğunu söyler. Aslında bizim ayak tabanları yardım tüm hayati organların işleyişini oluşturulmasına yönelik nokta vardır olmasıdır. Örneğin, parmak uçları masaj burun tıkanıklığı kurtulmak için yardımcı olur. Ama yaklaşık yarı yolda ayak masajı böbrek fonksiyonunu geliştirmeye yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
Sana tahıllar ile ayak masajı yapmaya önermek!
çorap rice - İlk yöntem
Eğer pirinç büyük bir avuç dökmek gerekir ki kalın çorap, gerekecektir. Eğer kendi ayakları üzerinde çorap koymak ve evin etrafında onları yürümek gerekiyor Bundan sonra. Küçük taneler sürekli "sihirli" noktası ve sinir uçları üzerinde çalışacak. Bu prosedür, hatta temizlik ve diğer ev işleri olumsuz etki yapmayan yapılabilir. Sadece "pirinç yürüyüş" uygulamaya başlıyor, bunun nedeni, yuvarlak kullanmak en iyisidir Uzun biraz bolnovato olacaktır.
İkinci yol - terlik masaj yapan
Aynı şekilde tüm alabilir ve arpa ya da karabuğday olabilir. kendi ayakları üzerinde, seçilen hububat için aşınma ayakkabı Terliklerini veya kapalı topuklu başka ayakkabı, rulo alın ve günde en az yarım saat yürüyün. Ve hatta bir kaç saat gidebilirsiniz. Bu arada, sadece masaj olmayacak, aynı zamanda ayaklar için büyük bir maki!
üçüncü yol - tahıllar ile banyo
Eğer bir oturma pozisyonunda evde çok çalışıyorsanız, vb bir bilgisayar tırmanma gibi, o zaman böyle keyifli bir şekilde yaklaşacaktır. Öncelikle fırın fasulye veya bezelye ısınmak gerekir ikisi de olabilir. Kıç küçük bir kase, serpin al pelvis bacakları düşürmek ve sadece fasulye / bezelye tabanları üzerine hafif bir basınç uygulayarak, davanın kendi "oturma" tutun. Hemen gerginliği hissedeceksiniz ve kaybolur anksiyete, cesaret ve açık düşünme olacak.
Ben akupresür tahılların kullanışlı özelliklerinden biri isnat edilebilir düşünüyorum. Sen, stres kurtulmak rahatlamak, kaslarınızı dinlenmek mümkün olacak. Ve bu masaj bile düz taban önlemek için çocukları alabilir.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
