Sadece diş tatlılık yok: Bunu bilmen gerekir!

Ama aslında, sadece şeker durumunu etkilemektedir dişler. Diş çürüğü oluşumu üzerinde, diyet, kalite tükürük pH ve mikroflora gibi faktörlerin bir arada etkileyebilir.

ağız bakteri tükürük ve gıda artıklarının proteinlere bağlanır İlginçtir ki, plak oluşturulur, böylece diş da "çubuk" yani.

Bu bakteriler, dişlerde asit bırakarak gıda şeker molekülleri ile beslenirler. delik ve boşluklara diş minesindeki kalsiyumun Bu asidik saldırı ve sebebi yok edilmesi, bu yol açar.

Diş çürüklerini önlemek için nasıl birkaç yolu vardır:

diyet. Bu nokta diş minesinin normal durumunu korumak son derece önemlidir. Bu nedenle, diyet sebze ve otlar miktarı artırılmalıdır.

Bu basit karbonhidrat ve şeker alımını tamamen ortadan azaltacaktır.

Tükürük - dişlere ve ağız bakterilerinin arasında var olan bir tampon. Temiz su kullanımı gün boyunca sabit olması gerektiği anlamına gelir ağız kuruluğu önlemek için önemlidir.

fırça ve ayrıca diş ipi ile ağız boşluğu arasında düzenli olarak temizlenmesi bakterilerin çoğu ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

diyet idealdir bile vücut sadece gıda mineraller diş doyması için gerekli tüm vitamin, mineral ve besin elde etmek için Ama, yine de zordur. Doktorlar, ilgili testleri geçmek ve daha fazla götürmek için, vücutta eksik unsurları öğrenmek tavsiye nedeni budur.

Şu olabilir:

• Kalsiyum - kemiklerin ve dişlerin bir bina bloğu. Vitaminler D3 ve K2, A. ile birlikte yemek için önemlidir Bu kombinasyon kalsiyum emilir ve doğru yere ona rehberlik edilir verir.
• Vitamin D3 vücutta mineral dengeleme için gereklidir.
• A vitamini - sadece D vitamini asimilasyon yardımcı olur, ama aynı zamanda dokularda iltihap azaltıcı.
• Vitamin K2 diş mineralizasyonu için gereklidir.
• Magnezyum - diş minerallerinin yenilenmesinde kullanılan bir mineraldir.
• Ağız probiyotikler.

Oral flora başarısız olduğunda, "kötü" bakteriler yayılmasına başlıyor.

vücuda zarar Sonuç bağırsağa, bakteri olabilir "seyahat" olarak.

Değişim ağız boşluğu mikroflorası ve probiyotiklerin kullanarak bunu iyi ve kötü bakterilerin sağlıklı bir denge sağlamak. Bu sıra kardiyovasküler hastalık, kanser ve Alzheimer hastalığı risklerini azaltmak olarak, aşırı plak, diş eti iltihabı, kandidiyazis ve kötü nefes ağzını korunmasına yardımcı olur

Ayrıca, okumak için ilginç olacak nasıl bir çocukta kan şekeri düzeylerini kontrol etmek?