tromboz ve ilgili vasküler ve kalp hastalığı problemi, birçok tanıdık. Ben kendi kendine tedaviye başlamak için çağırıyorum yok, bu makale sadece bilgi amaçlı olduğunu. Eğer sağlık sorunlarınız varsa, bir doktoru görmek gerekir!
Birçok insan hastalıklarının ana nedeni - bu dengesiz beslenme olduğunu. Ve bu, özellikle, kan pıhtısı oluşumunu uygular. Doğru diyet ayarlarsanız, sağlık genel durumunu iyileştirebilir. Eğer kan pıhtıları eğilimli iseniz, o zaman sesi giden diyet ürünleri, kan sulandırıcı ve kan damarlarına eklemeyi unutmayın gerekir.
Eğer doğru beslenme yok sayarsanız kan pıhtıları sadece değil, aynı zamanda ölüme, ciddi hastalıkların gelişmesine neden olamaz! Bu nedenle, her zaman tüm talimatları, bazı gıdalar ile beslenme için bir uzmana, ve alınan önerileri görmek için! Sonuçta, kan damarları, kalınlaşmış kan ve kışkırtmak tromboz kırılganlığını artırır gıdalar vardır.
Bu yazımda diyet olmak zorunda bazı ürünler hakkında söylemek istiyorum. Biz de yemek ve vücut için yararları olsun!
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
meyve
Meyveler, sebzeler gibi, genellikle bir kişinin gerekli mineral ve vitaminlerin yeterince yardım çok sağlıklı gıda vardır. trombüs oluşumunu önlemek için, size C vitamini fazlasını içeriyor meyve, dikkat etmelidir Tabii ki, her şeyden önce, bir narenciye yanı sıra şeftali, erik, kayısı olduğunu.
sebze
Sarımsak ve soğan - kan damarları üzerindeki bir çok faydalı etkisi ve tüm konvansiyonel sebze erişilebilir. Çiğ yemek tavsiye edilir. Örneğin,, sarımsak kesmek 15 dakika bekleyin ve ancak bundan sonra, bu süre boyunca ürünün insan vücudu maddeler için yararlı olarak izole edildi, yemek gerekir. Soğan çiğ, sadece, aynı zamanda haşlanmış, kızarmış, vb yenebilir A ve B vitaminleri açısından zengin sebzeler, tromboz önlenmesi açısından çok yararlıdır. salatalık, havuç, lahana, tatlı biber dikkat edin.
çilek
Birçok meyveleri görmezden, ancak makro ve mikro besinlerin birçok doludur., Yaban mersini, ahududu, böğürtlen, çilek, frenküzümü Örneğin - bu besinlerin sadece bir depo var! Bu meyveleri kan damarlarında tromboz oluşumunun önlenmesi de dahil olmak üzere, çok lezzetli.
Taneleri ve baklagiller
Kan kolesterol seviyesini düşürür ve bu ürünlerin vücut toksik etkisi vardır: yabani pirinç, yulaf, karabuğday, bezelye.
bal
Bal ve diğer arı ürünleri, yardım sağlıklı bir durumda insan vücudu korumak için. Onlar da trombüs oluşumunu azaltmak ve vasküler tonus geliştirmek. Gerçek şu ki, bu ürünlere alerjik olmadığından emin olmaktır.
baharatlar
Biz onların tadı ve kokuyu artırmak için yemeklerinde baharat ve otlar her türlü eklemek için kullanılır. Ama aynı zamanda organizma için çok yararlıdır. tromboz oluşumunun önlenmesi için, gıda dereotu, turp, maydanoz, tarçın ve zencefil dahil edilecek. Şaşırtıcı bir şekilde, yararı için, onların sağlığını geliştirmek için bu baharat kaşık, sadece küçük bir miktar yemek zorunda değilsiniz.
zeytinyağı
Ayrıca, preslenmiş soğuk olmalıdır. Ürünün düzenli kullanımı tromboz önlenmesinde yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
