Eğer bu belirtiler varsa, çekinmeyin ve acil önlemlerin uygulandığı!
Sıcak çarpması - Bu vücudunuzun soğumasını ve optimum sıcaklığa döndüremez oluşur vücudun aşırı ısınmasını. Bunun nedenleri vb sadece Yaz sıcağı değil, aynı zamanda vücutta sıvı eksikliği, hem de güçlü bir fiziksel yük olabilir Ne olursa olsun nedenlerden, sıcak çarpması insanlara tehlikelidir.
Eh, sıcak çarpması bu bir an gerçekleşir. Orada selefi - termik tükenmesi. Böyle bir durum önler tehlike kişi. Bu nedenle, vücut soğumasını acilen ihtiyacı olduğunu belirten bazı belirtilere dikkat etmelidir!
Isı tükenme belirtileri farklı kombinasyonları şunlardır:
- aşırı terleme;
- yapışkanlık ve integument solgunluk;
- konfüzyon ve zayıflık;
- Kesintiler;
- mide bulantısı ve kusma;
- koyu renkli idrar;
- kramplar ve kas spazmları;
- baş ağrısı;
- çarpıntı.
Isı bitkinlik belirtileri, sen gereken önem verilmemektedir varsa, o sıcak çarpması belirtileri hakkında bilmek gerekir.
sıcak çarpması belirtileri:
- kusma bol;
- Ciddi düzensiz kalp atışı;
- nefes darlığı;
- bayılma;
- 40 derece veya daha yüksek bir sıcaklığa yükseltilmesi;
- beyin fonksiyonu bozukluğu.
Bildiğiniz gibi, bu semptomlar sağlık ve yaşam için tehlikelidir. Bu nedenle, hemen harekete geçmek gerekiyor!
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
Termal tükenme Yardım
Hala termal yorgunluk "yakalandı" ise, sıcak çarpması önlenebilir.
Öncelikle, herhangi bir motor etkinliğini durdurmak gerekir. İkincisi, serin bir havalandırılan bir odada uzanın. tüm giysilerini çıkarın ve alnında ıslak bir havlu koyun. Derhal Sanat az 2 içilir. su. rehydron al, biz ne zaman terleme kaybetmek maddenin tüm vücut çalışması için gerekli içerir.
sıcak çarpması ile Yardım
Eğer bir vuruş önlemek için yönetemez ise, şiddetli kusma, baş dönmesi ve hızlandı kalp atışlarım var - hemen bir ambulans çağır!
Eğer tıp uzmanları gelmesini beklerken, soğuk bir banyo yapmak ve hatta buz paketleri ile kendilerini empoze edebilir. Sadece bir kişi, bütün bu işlemleri yürütmek yardım sevdiklerinize istemeye tehlikelidir. Tıbbi hastanın muayene ve onun durumunu değerlendirmek. sadece kendini (ya sıcak çarpması ile bir kişi) yardım ederseniz, hatta hastaneye değildir gerekebilir.
önleme
sıcak çarpması önlemek için, hem de zaten oluştuktan sonra haftada durumunu normalleştirmek için, bazı kurallara uymak gerekir.
- Bol bol su için. Eğer güneşte kalmak zorunda olmadığını Saatlik su veya meyve suyu 2-4 bardak içilir.
- güneşi kaçının. sıcak saatler sokakta gitmez, bu 11 saatleri arasında 4 saat etmektir.
- Işık Bol giysiler tercih edin. Güneş ne zaman karanlıkta, daha doğrusu pişiriyor. Giysilerin havanın normal dolaşımını yaratmak için, hafif olmalıdır.
- Aşınma şapkalar. Bunlar, hafif ve geniş ağzına sahip olmalıdır.
- Genellikle banyo yapmak ve duş serin. Yani optimum değerde sıcaklığı tutabilir.
- kahve ve alkollü içecekler içmeyin. Böyle içecekler vücut ve neden vasküler spazmlar kurutmak.
- idrar rengine dikkat edin. Vücutta sıvı eksikliği belirtisi - Karanlık olunca.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
