Yediğimiz yolu, tabii ki, bizim sağlık ve esenlik bir iz koyar. Ve özellikle, yediğimiz gıda, tansiyonunuzu etkileyebilir. Bugün yardım kan basıncı düşürmek olduğunu baharatlar bahsetmek istiyorum.
yemeklere baharat kullanarak kan sayımları yaşlanma önlemek, organ fonksiyonunu normalize değiştirmek için, kalp ve kan damarlarının performansını izleyebilirsiniz. Birçok pansumanlar olumsuz yan etkilere neden olabilir bariz bir etkiye ve kontrolsüz kullanımı vardır. Örneğin, sarımsak, alıç, zencefil olduğunu. istenmeyen sonuçlara eczane baharat maddeleri potansiyel ile veri birleştiren bu yüzden dikkatli olun!
Baharatlar basıncı
sarımsak
O yüksek tansiyon ve kalp ve kan damarları ile ilgili sorunlar muzdarip insanlar için ilk etapta olmalıdır. Bu herkesin erişimine açıktır Baharat, herhangi bir mağazada satılıyor, bu ucuzdur. o sebze kestikten sonra ona görünür ve havayla temas birkaç dakika rağmen Sarımsak, alisinin içerir. Bu materyal, antihipertensif ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Toplam 2 sarımsak bir günün karanfil ve hipertansiyon başlangıç aşamalarını üstesinden gelebilir ve bir sonraki sekiz saat boyunca, basınç düşük tutmak mümkün olacak.
kakule
Bu yardım kardiyovasküler sistemi desteği besinlerin büyük miktarda içerir ve kan basıncını normalleştirir. Uzmanlar, üç ay boyunca her gün baharat sadece 1.5 g temin önemli sistolik ve diyastolik ve ortalama arter basıncı azaltılmış. Baharat güçlü bir idrar söktürücü ve bir antioksidandır.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
tarçın
hipertansiyon, üçten fazla modasına kan basıncında bir hafta sonra nokta azaltma muzdarip bu baharat insanları kullanıldığında. Bu amaçla, bir kişinin 1 çay kaşığı alın gerekiyor Gıda eklemeden, her gün tarçın. En iyisi tarçın şeker, tahıl, ve çorba ile birleştirilmiştir.
zerdeçal
Baharat kan damarlarını genişletir ve basıncın düzenli kullanımı düşmeye başlar ile, kan akışını artırır. Bu anti-inflamatuar bir etkiye sahip aracılığıyla bileşimin yararlı zerdeçal ve kurkumin kaynaklanmaktadır. Özellikle, zerdeçal nedeniyle aşırı vücut ağırlığı hipertansiyon hastası insanlar yardımcı olur. Baharat kilo ve baskıyı hafifletmek için yardımcı olur!
zencefil
Kök, kan incelir kan damarlarında pıhtı birikimini önler, kan dolaşımını, düşürür kolesterol seviyelerini artırır - basıncında bir azalmaya tüm bu yol. Aslında, insanlar kan basıncını düşürmek için zencefil özelliklerine ilişkin uyuşmazlıklar vardır. Baharat tansiyonu dengeler söylemek daha doğru olur!
kırmızı biber
Bileşiminde, kırmızı biber gibi daha bilinen bu baharat, bir madde kapsaisin içerir. Sinir lifleri damar duvarlarında aktive edilir, kan damarlarını genişletir - kan basıncında bir düşüş ortaya çıkar. keskin küçük biber ilave olarak bu ömrünü uzatabilir ürünler arasında lider yapar 20'den fazla mineral ve 40 vitamin içerir!
karabiber
Kalp ritmi normale potasyum tam baharat. basınç azalır ve böylece Ayrıca karabiber, damar genişletici etkiye sahiptir.
Bu baharatlar hipertansiyon başlangıç aşamasında yardımcı ve aynı zamanda mevcut hastalığa ilaçlara etkili buluşmanızı vardır. Eğer ciddi sağlık sorunları varsa, kendi kendine ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/7-specij-kotorye-pomogajut-ponizit-davlenie.html
