Ortak sorunlar birçok aşinadır. Ve şimdi, daha genç kişilerde gut gibi hastalıklar gelişebilir. Daha önce, gut gibi tüm biliniyordu "Hastalığın kralları." Hastalık anlamıyla hayatının baharında onları terk edilir, böylece Önemli kullanıcılar, et ve çok alkol yedi.
Şimdi insanlar da alkol günah ve et ürünleri, diyet takip yok, Kilonuzu izleyin vb ilaçlar, bir sürü almak ürik gövdesinde birikimi Bütün bu potansiyel müşteriler asit elde edildi. pürin bozunumu sonra bu gut asit çöker. Et ve kümes hayvanları gibi birçok gıdada bulunan Pürins. vücudunda ürik asit birikimi ile, böbrek, genellikle onun türev ile başa çıkmak için zor olur Bu içlerinden geçmesine çıkar ve kana emilecek başlar ve yaklaşık katı kristaller oluşturur eklemler.
Doktorlar gut NSAİİ ve reçete hastaları diyet ve yaşam tarzı değişikliği davranın. Ve nasıl gut gelişimini önlemek için ürik asit seviyesini düşürmek için söylemek istiyorum.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
daha az şeker yiyin
vücudunda ürik asit birikimi nedeniyle yağ ve protein, aynı zamanda şeker tüketiminin büyük miktarda değil sadece. Bu, aynı zamanda bileşim içinde çok fazla şeker içeren şekerli alkolsüz içecekler ve meyve suları paketlenmiş içerebilir.
Kaçının içme alkollü içecekler
Pürinlerin Bir çok bira ve viski de içeriyordu. Genellikle çok alkol, insan vücudu kurutur ve daha yüksek ürik asit böbrek gelişimini teşvik eder. Sadece nadir doğal kırmızı şarap alkol sen, sonra izin edemez kullanımını vazgeçersen.
bakım almak tıbbı ile
Örneğin, kandaki şeker hastalığı tip 2 ile insanlar çok fazla insülin olabilir. şeker insan dokusu beslenmeye başlandığında hücrelere kandan şeker hareket eden bir hormondur. Çok insülin - çok ürik asit ve ağırdır. aynı zamanda vücut kurşun tiroid hastalığı, sedef hastalığı, böbrek hastalığı ve kanser ürik asit artan üretimi için. temkinli olmak gerekir İlaçlar: vitaminler, diüretikler, aspirin, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlarla Diyet takviyeleri. kendi kendine ilaç önce doktorunuza danışın emin olun.
Gıda kullanımda denetleme uyun
domuz eti, hindi, kuzu, sığır, ördek, dana eti, böbrek ve karaciğerde çok sayıda pürin bileşikleri. Nedenle bu ürünlerin tüketimini azaltmak için gereklidir. Birçok uzmanlar rağmen, balık dikkatli olun ve onu ete sağlıklı bir alternatif olduğunu iddia gerekir. ringa, mezgit, sardalye, ton balığı, hamsi, morina, kabuklu deniz içinde Pürins orada. Yeşil bezelye, kuru fasulye, karnabahar, ıspanak: Ve çıkıyor, görünüşte sağlıklı gıdaların pek çoğu da pürin bileşiklerini ihtiva kuşkonmaz, mantar, vb Ancak purinler küçük miktarlarda, örneğin ürünlerin içerdiği ve hemen hemen vücudunda ürik asit birikimine katkıda bulunmaz. Kesinlikle en az güce zor gıdaları reddetme veya varsa bunların alımını azaltır. çilek, ananas, portakal, avokado, domates, dolmalık biber: sebze ve meyvelerin diyette dahil etmek de gereklidir.
Eğer eklemlerde zorluk vardı varsa doktorunuzu ziyaret etmeyi unutmayın.
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
