Sabah baş ağrısı şarap gözlük önceki gece nedeniyle sarhoş göründüyse, hatta bunun kesin nedeni var biliyorum. Eğer alkol yoksa, neden o zaman, ağrı rahatsız etmeye başladı?
Tom sadece 5 en yaygın nedeni vardır
uyku Bozuklukları
Bu kolektif akıl ve burada birçok farklı fad yapabilirsiniz. Örneğin, uyku apnesi! Horlama kişi bazen bir kaç saniye solunumun durması ve sabah başını zarar zaman. Burada bile uyku eksikliği sayılabilir. Yetişkin 7-8 saat boyunca uyku tavsiye edilir, ve daha uzun 6,5 sekiz veya daha az saat uyku halinde baş ağrısı, bunun doğal olacaktır. uyku ayarlayın, televizyon seyretmek havalandırın ve yatmadan önce banyo yapmak yok, akşam alkol içecek kahve çalışıyorum.
Depresyon ve sinir gerginlik
Gün boyunca o adam sürekli anksiyete ve sinirlilik olduğunu ve daha sonra onların sorunları hakkında yatak düşünme, uykusuzluktan acı, daha önce sürekli geceleri uyanma.
alkol ve psikotropik maddelerin kullanımının kullanımı
yatmadan içki biraz şarap veya bira gibi bazı sıkılır oturma ve sabah o yastığa kafanı gözyaşı imkansızdır. Alkol kan damarlarını, düşürür, kan basıncını genişletir, ama sabah bu ters olması - tansiyon o nedenleri baş ağrısı atlar. Ve depresyon ve anksiyete için alınır psikotrop ilaçlar, konusunda, onlar, elbette, rahatlatmak uykusuzluk ve sakin, olduğunu Sadece baş ağrısı pobochki olarak görünür.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
bruksizm
Bu bir kişinin çene ve diş gıcırdatacaksınız sıkar bir hastalıktır. baş ağrısı neden olabilir Bu hareket bozukluğu.
Sağlık Sorunları
Birçok hastalık baş ağrısı gibi belirtilere üretebilir. Ve özellikle, bu tür ağrıya neden olabilir: felç, yüksek tansiyon, travma ve beyin tümörü!
Doktorunuza bakalım:
- Sabah baş ağrısı iki kez bir haftadan daha fazla görünür;
- Eğer bir baş ağrısı ile karşı karşıya ve şimdi daha sık (baştan 50'inde özellikle) bir baş ağrısı var önce;
- ağrı aniden meydana gelir ve boyun sertlik eşlik eder;
- Eğer bir kafa travması vardı ve o ağrıyordu sonra gelmiş;
- Mide bulantısı, kusma, yüksek ateş gibi belirtiler baş ağrısı yanı sıra;
- ağrının doğası ve gücü çok keskin bir değişiklik olabilir;
- Çocukta baş ağrısı;
- baş ağrısı, nefes darlığı, ya da nöbet darlığı ile birlikte;
- baş ağrısı baş dönmesi eşlik ve bilinç azalmıştır.
Çoğu zaman, sabah baş ağrısı neden olan faktörler, bağlantılıdır. Örneğin, ruhsal bozukluk veya depresyon alkol ve uykusuzluk istismara yol açabilir.
Tabii ki, öncelikle yaşam tarzı ödeme dikkatine tüm ihtiyaç dahil ve sigara kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak, ve can sıkıcı durum kendini kontrol etmeyi öğrenir. Eğer bunu yapamaz baş varsa, bir uzman ile konsültasyon için bir kliniğe gitmek daha iyidir.
hatta çok ciddi ve inatçı durumu hakkında konuşabilirsiniz, çünkü bir baş ağrısı muzdarip vermeyin. Çok sık kanser gibi başlar ...
Deneyimli bir uzman, detaylı bir inceleme yapmak teşhis ve sadece bir yatıştırıcı ve diyet tüm kadar tayin inkâr edebilir olacaktır.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-chastyh-prichin-pochemu-mozhet-bolet-golova-po-utram.html
