Biz yaş olarak, vücudunuzun dinlemek daha başlar. Özellikle, sorun damarları ile başlar. ayak ve ellerde uyuşukluk, hem de diğer hoş olmayan semptomlar şeklinde tezahür edebilir kardiyovasküler sistem hastalıkları, biri - ateroskleroz. Hastalık oldukça ağrılı olduğunu ve bağlı kolesterol mevduat normal kan akışına müdahale oluşum sıkıştırma için damar duvarlarının nedeniyle ortaya çıkar.
Ateroskleroz anjin, felç ve hatta miyokard enfarktüsü yol açabilir! Eğer çok yaşam kalitesini bozan olan hastalıklara karşı karşıya kalmamak sen, önceden kendi gemilerinin temizliği özen Yani.
Ben yardım evinde kan damarlarını temizlemek olduğunu hemen 5 etkili araçlara tavsiye istiyorum!
keten tohumu gelen Kissel
keten tohumu kan damarlarının duvarlarında kolesterol mevduat azaltmak ve damar sertliği yapmak, normalleştirmek tansiyon yardımcı olur omega 3 içerir. 1/3 Art atın. tohumlar, bir su banyosu içinde bir litre suyu, yer ile bunları doldurup iki saat kaynadıktan sonra devam. Bundan sonra, suyu gece demlemek için bırakılmalıdır. Sabahları bir cam tabak içine soy için gerekli olan ve kapak kapalı altında buzdolabında saklanır. jöle 850 ml hakkında alın, tüm hacim 5 gün ayrılmıştır, yemekten önce aç karnına ve akşam sabah üçüncü fincan içmek gerekir.
Zeytin fındık karışımı
Biz 1,5 kg ve zeytin 0,5 kg arasında bir miktarda genç ceviz gerekir. Ürünler, buzdolabında bir et öğütücü ve mağaza ilerlemek gerekiyor. 1 çorba kaşığı yemeliyim Her gün, yaklaşık 2 aydır elbette.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
Sarımsak ve limon likörü
Birçok ateroskleroz gelişimini engeller kükürt bir sürü, antioksidan ve sarımsağı içerdiğinden Limonlar mükemmel damarları korur. Tentür ayrıca kan basıncı düşürmek için yardımcı olur. limon kabuğu (öğütücü veya blender) ve 10 diş sarımsak ile öğütmek için. Haşlanmış bir bardak su dökün ve 3 gün boyunca bırakın. İhtiyacınız buzdolabında tentür saklayın ve 1 ay boyunca günde 2 kere alınması.
Bal ve tarçın infüzyon
ılık su ve 3 yemek kaşığı tarçın 25 g dökün bal. Tüm karıştırma ve soğumaya bırakın. Sanatın ½ içmeye ihtiyaç. Bir ay boyunca, sabah ve akşam İnfüzyon.
otlar kaynatma
1 çay kaşığı kaynar su karışımının yarım litre dökmek için gerekli olan Ölmez, civanperçemi, papatya ve huş tomurcukları. Dik çözelti 20 dakika ve boşaltın. 2 hafta süresince, kahvaltıdan önce ve gece 20 dakikaya infüzyon iç.
önleyici tedbirler
Tabii ki, tüm hayatını acı yerine, kirlilik geminin önlenmesi yürütmek için daha iyidir. böylece aniden ortaya etmediğini ateroskleroz bilerek It değerinde, on yıllar boyunca gelişmektedir. Bu nedenle, genç ve enerji dolu ve görünüşte, hiçbir şey zarar vermez ve hayatına müdahale etmeyen, bazı önleyici tedbirler yaparken.
Neyse ki, tüm bu zor değil, sadece belirli gıdaların diyet içine girmek zorunda ve bazı terk edilmelidir.
Tek ihtiyacın olan:
- Balık (özellikle deniz);
- fasulye;
- karaciğer;
- Ham fındık ve tohumlar.
Ne değildir:
- şeker ürünleri;
- Confectioner;
- soslar shoplifting;
- sosis.
yanlış ve fiziksel aktivite olmamalıdır. Sonuçta, spor vücut yağ ve düşürür kolesterol seviyelerini yakmak için yardımcı olur. Sonuç olarak, aynı zamanda eğitimli hale eğitim gemileri, esnekliğini artırır ve kolesterol plaklar riskini azaltır.
Değil, kendi kendine ilaç mı tavsiye için bir uzmana ziyaret edin.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
