Bilim adamlarına göre, ürün besin değeri açısından tahıl ve baklagillerin filizi ile eşdeğer olmadığını. lahanası kadar çok besin ve vitamin.
Bugün evinizde fasulye filiz nasıl göstereceğiz! Eğer tasarruf edebilir ve vücuda büyük fayda getirecektir. fasulye filizi kullanımı sindirim geliştirmek için yardımcı olur vücutta hemoglobin artar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve birçok hastalık için önleyici üründür.
Yani, nasıl doğrudan plastik bir şişeye fasulye filiz söyleyecektir.
İhtiyacınız olanlar:
- 1.5 litre plastik şişe;
- mung fasulye (mung fasulye) - 100 gramlık;
- su;
- bız;
- huni.
Yapmanız gerekenler:
Birinci plastik bir şişe yıkama. şişede bız marka delik, küçük baklagiller vardı çapında bu deliklerden bakın.
fasulye, büst yıkanmalıdır çürümüş ve ortaya çıkarılması.
3 yemek kaşığı karıştırın. Soğuk ve 2 çorba kaşığı. Sıcak su, ve bir saat boyunca fasulye ıslatın.
Şimdi filizlenmesine başlayabilirsiniz. Fasulye basitçe, şişeyi dolduracak kapağını kapatın ve düzgünce tüm su mevcut tahliye edilmelidir.
Ayrıca bakınız: eklem ve tüm vücut ürik asit çıkarsanan olarak
fasulye Şişe siyah bir çanta yerleştirilir ve karanlık bir yere konulmalıdır, yatay bir kap yerleştirin.
Günlük sonra dikkatlice sıvı tüm tahliye, (5 dakika yeterlidir), su ile fasulye nemlendirmek.
4 gün içinde lahanası şişenin her yerinde vardır ve bunlar yenebilir. Düzgün bir şekilde plastik kap kesilmiş ve fideleri çıkarın.
Evde Çimlenmiş fasulye - bu sitede Yetiştirme sebzelere göre daha da kolay! Bunun yerine maş fasulyesi veya diğer tohumların herhangi birini kullanabilirsiniz.
yeşeren baklagil boyunca ilk kez Çin'de bilinen haline gelmiştir. Hatta 5000 yıl önce, Çin çiftçiler sürekli onları yiyor. Çünkü iskorbüt neredeyse yarısını Tüm takımın kayıp Orta Çağ denizciler olarak. Sadece takım kaptanı Cook tamamen hayatını ve sağlığını sürdürdü. Ve, bunu tahmin, denizci ve kaptan kendini yenen fasulye filizi!
Geçen yüzyılda, Hindistan'da 20 yılda mahsul başarısızlıkları tekrarlanan ve hükümet bir program iki kez lahanası beslenme tanıtıldı. Sonuç olarak, yüzlerce köylü binlerce ölümden kurtuldu.
Bilim adamlarına göre lahanası dünya çapında gıda enzimleri çok zengindir! Düzenli olarak gıda fasulye filizi yemek, o normalleştirmek, tüm organizmanın performansını artırmak mümkündür Dolaşım ve sinir sisteminin işleyişi, kardiyovasküler sistem, solunum sistemini stabilize etmek ve sindirim. Tırnak durumu, dişleri ve saçları geliştirmek, zayıflama, gençleşme amacı olabilir fasulye filizi ye! Basitçe söylemek gerekirse, güzel olmak lahanası yemek!
Ve zarar olup olmadığını?
Dikkatli olun! lahanası, yani ham yenir bunlar ısı ile muamele edilmektedir. tohumlar veya fasulye bakterileri olsaydı nedenle, sadece sayı artacak çimlenme süresi ve bin kere altındadır! Uzmanlar yeme lahanası hamile kadın, çocuk ve bağışıklık sistemini zayıflatan insanları önermiyoruz nedeni budur. minimumda zarar riskini azaltmak için, bunun yerine mağazasında bunlara dayalı alım ürünlerinin evde çimlenmiş ÇEKİRDEK kendinizi tavsiye!
Ve filizi yemek?
Ayrıca bakınız: Vücutta sorunlar hakkında söylenebilir Tırnaklarınızı, 7 devlet
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html
