Aynı anda bir şey lezzetli ve kaybetmek ağırlık yemek ister misin? Evet, bu bu şaşırtıcı salata ile mümkün!
Salata "Çırpma"
İhtiyacınız olanlar:
• havuç - 100 g;
• lahana - 100 g;
• pancar - 100 g;
• yosun - 100 g;
• elma - 100 g;
• erik - 50 g;
• Limon suyu - birkaç damla;
• streç. Petrol - 2 tk
hazırlanması:
göründü suyu sebze ve küçük bir not rendeleyin. batırılmış kuru erik ve dilimlenmiş çizgili koyun. Sezon yağı ve suyu ile salata.
Salata "Fırça"
hazırlanması:
Bu salata ilk tarifi aynı sebze almak için gerekli olmakla birlikte, lahana 2 kez daha ve bir ampul almak. Kurutulmuş meyve bir salata kuru kayısı veya kuru üzüm, nar tohum ve tutam alınır ve mayonez dökün edilebilir.
Salata "Fresh"
İhtiyacınız olanlar:
• salatalık - 2 adet;.
• sirke;
• Su - 2 çorba kaşığı.;
• dereotu - 1 demet;
• Tuz - bir tutam;
• tatlandırıcı - '15
Nasıl hazırlamak için:
tuzla, salatalık kozhurki dilimler halinde kesilmiş, sezon çıkarın ve yük altında koydu. Bir süre sonra, soğuk su ile sebze yıkayın. Suda, biraz sirke ekleyin ve şeker yerine çözülür. Bu tür karışım, dereotu yayılmış, daha sonra salatalık ekleyin ve karıştırın.
sebze salatası
İhtiyacınız olanlar:
• kırmızı biber - 1 adet;.
• Sarı biber - 1 adet;.
• Domates - 3 adet;.
• Yeşil soğan - kiriş;
• maydanoz;
• sebzelere suyu;
• Tuz.
Nasıl hazırlamak için:
şeritler halinde Biber kesilmiş, domates, pirzola soğan parçaları keyfi. Bir kap, vsypte tuzu sebze yerleştirin 180 derece fırında yarım saat suyu ve kaynamaya dökün. Soğuk ve maydanoz serpin.
Salata "Zümrüt"
İhtiyacınız olanlar:
• marul yaprağı - kiriş;
• salatalık - 2 adet;.
• turp - kiriş;
• Yeşil soğan;
• dereotu ve maydanoz;
• tuzu;
• mayonez.
hazırlanması:
Tüm malzemeyi Grind ve mayonez dökün.
kereviz salatası
Malzemeler:
• kereviz - 4 sapı;
• Salatalık - 3 adet;.
• Lahana - 0.5 kg;
• ampuller - 2 adet;.
• limon suyu;
• streç. yağ.
• yeşillik.
Nasıl hazırlamak için:
Artık istediğiniz kadar tüm malzemeleri doğrayın. ellerini Unutmayın, limon suyu ve biraz streç dökün. yağ.
Salata "Fantasia"
İhtiyacınız olanlar:
• kereviz - 4 sapları;
• elma - 3 adet;.
• Havuç - 1 adet;.
• ekşi krema - 100 g;
• Turuncu - 1/2 narenciye;
• fındık.
Nasıl hazırlamak için:
Haşlanmış kereviz, havuç ve elma, ovmak zorunda fındık ekleyin tat ve şeker tuz, iyice karıştırın. portakal Üst salata garnitür dilimleri.
Salata "Mantar"
İhtiyacınız olanlar:
• mantar - 150 g;
• streç. Yağ - 1 çay kaşığı;.
• limon suyu;
• karabiber.
Nasıl hazırlamak için:
Acı suda mantar pişirin. Kalan bileşenleri ile rastgele sezonu bunları kesin.
