Hemen hemen her kadının er ya da geç aşırı kilo sorunu ile karşı karşıyadır. Sayısız diyetler işe yaramaz? Aslında bu sorunun kapsamlı olarak yaklaşılması gerektiğidir. Öncelikle, beslenme lehine diyet değişikliği gerekiyor. İkincisi, hayatınıza bir spor, hatta koşu ve yürüyüş ekleyin. Eh, ve, üçüncüsü, ihtiyaç tüm zehirli ve gereksiz vücudunuzun temizlemek için ve şifalı otlar yardımıyla yapılabilir! Bitkiler özellikle karın bölgesinde aşırı yağ ortadan kaldırılması sırasında vücudun detoks yardımcı olabilir.
Kilo kaybı için Otlar mükemmel yağ, kaldırır toksinler, normal hale metabolizma yakmak. Hayalinizdeki sadece ince rakam ve düz mide değilse, bu bilgilerin not almalıdır. Bu bitkiler onlardan içki çay, onlara decoctions hazırlamak, bir çeşni olarak gıdaya eklenebilir! Eğer rahat olarak en önemlisi, Do - bunu!
kilo kaybı ve detoksifikasyon için otlar
Gurmar
vücut üzerinde bir diüretik etkiye sahiptir, kalıcı tatlı gıdalar için özlem kullanım gibi, açlık hissini ortadan kaldırır, böbrekleri temizler ödem kaldırır.
jinseng
bedene spor gerçek zevk getirecek hangi nedeniyle enerji, bir destek verir, bu kaybetmek ağırlık yardımcı olur, metabolizmayı artırır.
keklikotu
Mükemmel bir antioksidan, kandaki serotonin düzeyini arttıran sindirim sisteminin işleyişini arttırır. Kekik büyük bir gıda ilave edilebilir baharat, aynı zamanda, bir vücudun yüksek kaliteli saflaştırılması için en etkili yolu değil sadece.
adaçayı
Düşürür kan şekeri, kan basıncı, sinir sistemi dinlenmek için yardımcı olur. Eğer adaçayı çay içmek Ayrıca, düzenli olarak kandaki kortizol seviyesini azaltabilir. Birisi bilmiyorsa, kortizol - yağ miktarını arttıran bir stres hormonu, karın içindedir. Eğer bir adaçayı içmek Buna göre, sizin sinir durumunu artırabilir ve bel bölgesinde kilo etmektir.
nane
Nane bile obezite kurtulmak yardımcı olur! Bitti birikmiş süre üzerinde olumlu bir etkisi, östrojen miktarda vardır. Ayrıca, nane infüzyon kullanımı sindirim sistemini geliştirmeye yardımcı olur ve uyku kalitesini normalleştirir.
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
guggul
Bu tesis, kandaki yağın miktarını azaltır. olağan tüketim ile kolesterolü düşürür. Özellikle, gıda sindirimi ve vücuttan mukus akışını sindirim özelliklerini geliştirmeye yardımcı olur çim sıkıştırıcı özelliği, At. Başka bir çok yararlı özelliği - guggul normale tiroid bezinin çalışmasını yardımcı olur ve kilo kaybı sorunu son yer değildir.
devedikeni
Sadece ve vücudu detoks yardımcı olur karaciğeri detokslar! Bu aynı zamanda kilo çok önemli bir adımdır.
karahindiba kökü
Kesinlikle tüm karahindiba insan vücudu için yararlı olan ve kendi kök basitçe benzersizdir. Bunun bir kaynatma kan ve normale metabolizmasında şeker seviyesini düşürür.
eş
İçecek çay her zaman ayaklarımız üzerinde olması mineraller, vitaminler ve antioksidanlar çok sayıda vücudu doyurmak için, bu bitkiden yaptı. Faydaları sadece şaşırtıcı!
Coleus forskolii
Bu bitki - nedeniyle forskolin bir parçası olmak üzere meydana gelen bir benzersiz yağ yakıcı, bir bitki anlamına gelir nane ailesi, çay, infüzyon, vb zevkine hoş Çünkü, erkekler için yararlıdır testosteron ve hızlandırır üretir metabolizması.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/zdorove/10-samyh-effektivnyh-trav-dlya-ochishheniya-organizma-i-pohudeniya-v-oblasti-zhivota.html
