Bu nedenle, bu bizim kandır ne durumda, tüm kardiyovasküler sistemin çalışmasına bağlıdır. Kan aynı zamanda besin ve oksijen tüm hücrelere verilen bir nakil fonksiyonu vardır. Kan kalın olursa, o zaman, tabii ki, ilaveten, örneğin olabilir, bu işlemi gerçekleştirmek zordur vb tromboz, varis, kalp krizi, felç gibi hastalıkların Beni liquefy ana ürünler, anlatayım Kan!
Ayrıca bakınız:Bir kişinin bir kötülük olduğunu göstermektedir 6 işaretler
kalp
Eğer kötü alışkanlıklardan kurtulmak eğer olabilir yukarıdaki problemlerden kendilerini korumak için, normal kilo tutmak daha fazla su içmek ve bu gıdaların diyet ekleyin. E vitamini, iyot, Omega-3 ve salisilik asit: kan veya sıvılaştırılması not edin. Birçok çekirdekler kan için aspirin reçete, ancak gastrointestinal sistemi zarar verebilir, ek olarak, hiçbir durumda bir doktora danışmadan bu hapları olmamalı!
kan viskozitesini azaltmak Ürünler
- Zeytinyağı. Bu büyük bir E vitamini miktarı ve omega-3 yağ asitleri içerir. Sen salatalarda ve diğer yemekler hazırlanmasında herhangi bir yağ ekleyebilirsiniz.
- Meyveler. Bu gooseberries veya ahududu ve diğerleri. Bunlar salisilik asit de bir çok ve normal kan neden olur. Ayrıca, bu meyveler soğuk algınlığı mevsiminde kullanımı çok yararlıdır.
- Zencefil. insan vücudu için yararlı özelliklerin bir sayıda eşsiz bir ürün. Özellikle de, kan viskozitesini azaltır, soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olur ve, şeker düşürür metabolizma artırır. zencefil tek dezavantajı aritmi için tehlikeli olabilir ki gibi, hipertansiyon kontrendikedir daha fazla baskı arttırabilir.
- Tohum ve fındık. Bu, Omega-3 ve salisilik asit vitamin E içerir. Sen bütün vücudu yararlanan, her gün bu ürünleri kullanabilirsiniz.
- Tarçın. inanılmaz bir aroma ile keyifli baharat. Ama tarçın da vücuda çok büyük faydaları vardır. Bu kan basıncını normalleştirdiğini, iltihaplanmayı azaltır ve kan incelir.
- Sarımsak. Tedavi ve kardiyovasküler problemlerin önlenmesinde vazgeçilmezdir ürün. Sarımsak kan basıncını normalleştirdiğini ve kan damarlarında pıhtı oluşumunu önler kan viskozitesini azaltır. Bu sebze kesinlikle herhangi bir biçimde olabilir yiyin: çiğ, kızarmış, yağ veya toz formunda, haşlanmış - mülklerde o kaybetmez.
- Acı biber. Bu serbest bir şekilde tüm organlarda akmaya yardımcı olan kan viskozitesini azaltır kapsaisin Bileşiminde içerir.
- Sebze. en ünlü sebze, kan viskozitesini azaltmak: domates, patlıcan, pancar, salatalık, lahana (salamura dahil).
- Meyveler. örneğin portakal ve limon gibi turunçgiller, kan seyreltir bunların bileşimi, askorbik asit, da ihtiva ederler. Buna ek olarak, erik ve kayısı benzer bir etkiye dikkati çekiyor.
- Yağlı balık. Onun düzenli kullanım kana dışarı kolesterol ve ince düşürmeye yardımcı olur omega-3 içerir.
- Deniz. Aynı zamanda, kan viskozitesini azaltır iyot bir çok içermektedir. Aynı zamanda bu saygı yosun çok faydalıdır.
- Süt ürünleri.
- Med.
Buna ek olarak, ben, tam tersine, kan viskoz yapar bazı gıdalar olduğunu unutmayın istiyorum. muz, ceviz, mercimek, konserve gıdalar, sosis, hamur işleri, patates, hayvansal yağlardan ve alkol konusunda dikkatli olun.
Ayrıca bakınız:Yeni yıl 2019 için İşaretler: Nasıl kurallara göre önümüzdeki yıl kutlama
Ben makaleler yazmaya içine ruhunu koydu kanalı desteklemek lütfen Beğen koymak ve abone!
