Vücutta arızalar nedeniyle bu vitamin potansiyel müşteri yoksundur. Ve özellikle endişe verici semptomlar 40 yıl sonra kadınlara dikkat etmelidir. Çok güzel kalmak ve sinirlerinizi yatıştırmak tutmak için hayal? Sonra okumaya devam edin!
Vitamin B12 eksikliği belirtileri
1.Narushenie koordinasyon ve baş dönmesi
Nedeniyle oluşabilir B12 sinir hasarı olmaması ve bu tür belirtilere bu potansiyel müşteriler.
2.Plohie tırnaklar ve saçlar
Eğer yıkmak ve tırnaklarını pul pul dökülmesi için başlamışsa, saç zayıfladı ve cansız, kesinlikle vücutta B12 seviyelerini artırmak gerekir.
3.Postoyannaya yorgunluk
Vücut yeterli hemoglobin ve eksik oksijen olmadığında. Bu bağlamda, tüm vücutta yorgunluk vardır.
4.Myshechnaya zayıflık
kas dahil vücuttaki Daimi zayıflık.
5.Odyshka
Bu B12 vitamininin eksikliğinden kaynaklanan anemi, bir belirtisidir. Bu inhalasyon sırasında hava eksikliği hissi olarak kendini gösteren.
6.Narushenie görünümü
Gözlerim, bulanık görme, çift görme, optik sinir ve retina kan damarlarına hasar sonucu önce uçar.
cilt 7.Blednost
Kılık gözlerinin altında deri ve koyu halkaları B12 vitamini eksikliği nedeniyle çok zor soluk.
8.Onemenie ve uzuvlarda karıncalanma
oksijen ve ekstremitelerde nöbetler, uyuşukluk ve karıncalanma olarak kendini sinir zarlarının hasar olmaması.
9.Narushenie bellek
Eğer isim ve tarihleri unuttuysanız, vücuttaki B12 vitamini seviyesini kontrol etmek zamanı geldi.
dil 10.Izmenenie
Vitamin B12 eksikliği Hakkında dilini söyleyebiliriz. o lake ve kırmızı gibi O olur. Ayrıca, tat değiştirebilir ve dilde yanma hissi ortaya çıkabilir.
11.Perepady ruh
o mutluluk hormonu gelişme söz konusu olduğundan B12 vitamini eksikliği belirtisi, - Sabit kaygı ve ağlama.
12.Iskazhenie koku
En sevdiğiniz parfüm size memnun etmek durdurdu, fakat aseton veya boya kokusu çekici oldu ise - her zaman vücutta vitamin B12 seviyesini öğrenmek.
kardiyovasküler sistem ile 13.Problemy
basıncını düşürmek ve taşikardi de başarısızlıkları hematopoetik fonksiyonun belirtileridir.
14.Povyshenie vücut sıcaklığı
Bazen B12 vitamini eksikliği vücut sıcaklığındaki periyodik artışlara yol açabilir.
Eğer bu belirtiler var mı? Hastaneye git! Vücutta B12 vitamini eksikliği telafi etmek için vb daha karides, tofu, morina, sığır karaciğeri, yosun, yemek
