Hiç vücudumuz için kendi yaralarını kendi kendine iyileşmek mümkün olduğu gerçeğini duydunuz mu? Bizim için çok zor, biz zihin ve kalp sakin başlaması, herhangi bir zamanda, fark ettiniz mi? ruhsal enerjinin bütün mesele. Nasıl sizin beden ve ruh ile uyum içinde varlığını telafi edebilir? bu konuda okuyun.
Tabii ki, vücut izin vermedi böylece başarısızlıkları yeterli su içme zararlı alışkanlıklar, iyi bir uyku, kaçınarak, doğru beslenme, egzersiz gerekir. Fakat aynı zamanda bakmak gerek ve maneviyatı, göz ardı edilmemelidir. Bir adam sadece dengeli bir diyet ve egzersiz ile sınırlı olmadığını, sağlıklı olmak ve ruhsal "I" hakkında asla unutmayacağım. Yani kabuklarının değil, aynı zamanda iç durumu hakkında sadece dikkat çekmek unutmayın. Ruhsal enerji bir iç pusula ve sezgi ile kontrol edilir, bu önemli kararların kabul edilmesi için bize işaret ediyor.
Nasıl ruhsal enerji bitkin olduğunu anlamak için?
Eğer iyi uyudum ama bunalmış hissediyorsanız, yorgun, sevinç hiçbir duygu yoktur. Eğer Aslında bu sadece etrafında sadece iyi şeyler, insanlar, hayat anları rağmen her şeyde negatif görürseniz. Size Böylece, bu, onun ruhsal enerjinin doldurulması yansıtmak için zamanı!
Ayrıca bakınız: Neden yulaf ezmesi kahvaltıda zararlı olabilir
İşte bazı işaretler ruhsal enerji tükenmesi işaret şunlardır:
- Onların varlığını bir anlam görmüyorum;
- sürekli hissetmek rahat yanlış yerde, sanki;
- Eğer hedeflere ulaşmak, ama hayat hala senin için ilginç almaz;
- hayatın keyfini hissetmiyorum ve daha derinden anlamak istiyorum;
- Huzursuz ve stres halindedir sürekli olarak.
İşte ruhsal enerji doldurmak için 6 temel adım vardır!
1. sessizlik içinde kalmak gerekir. Evde kuytu sessiz bir yer bulabilirsiniz, oturmak ya da yakın, rahatça gözlerini uzan, 5 derin nefes yok. Lütfen not Nefes hava göğüste değil, aynı zamanda midede değil sadece gerçekleşmesi gerektiğini söyledi.
2.Syadte Sit sırt, yaklaşık sanki dua etmek, gözlerini, bağlantı avuç kapatın. Birbirlerine avuç içi ve parmaklarınızı itin, ardından kalbinin üzerine bölgeye düşürdü alnına, için ellerinizi kaldırın. alnı güçlü çakrasıdır - üçüncü göz, göğüs bölgesinde - Anahata. Gerçekleşen trafik bunları yoğunlaştırmaya yardımcı olacaktır.
Birlikte 3.Potrite avuç içi, sonra göbek bölgesinde sol elinizi ve sağ kalp bölgesinde, ısı hissetmeye. Yani 2 daha güçlü çakrayı etkinleştirebilirsiniz.
Vücudunuzun beyaz ışık akışını parlar içine 4.C gözleri kapalı, senin elinden düşünün. Size şifa ve tüm önemli enerji merkezlerini kurtarma, derin nüfuz. kafasına parmaklardan vücuduna bu dere geçer düşünün. Vücudunuzun etrafına göründüğünü dış etkenlere karşı korur parlar. Bu beyaz ışıktan enerji ile doldurulur.
5.Otkroyte gözler, ayağa elleri ve bütün vücudu sallayın. hafifçe ezin.
6. Şimdi bir bardak su içmek için ayrıldı. Ve gün boyunca, sen susuz olmadığını özen gösterin. İstediğiniz zaman İçki ve nasıl istiyorum.
Bu yöntem gövdesini kendi ruhsal enerjiyi doldurup iyileşmek için en basit ve uygun fiyatlı. etkisi giderilmiştir için, en az 15 dakika boyunca onlara harcama en az bir hafta boyunca günlük olarak bu adımları gerçekleştirmek için deneyin.
Ayrıca bakınız: saç dökülmesi için doğal maske
Orijinal makale burada yayınlanan: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
