Çok ciddi ve yaygın bir hastalıktır - servikal osteochondrosis genellikle 45 yaşından büyük kişilerde erken meydana geldi. Ama şimdi, hastalık için "genç" başladı ve 35 yıl boyunca hem kadınlar hem erkekler etkileyebilir. Nasıl bu hastalıktan kurtulmak için? Bu sorunun üzerine bir cevap var!
Servikal osteochondrosis birçok görmezden. Boyun ve kafa, baş dönmesi, bulantı, hızlı nabız, orada horlama, uykusuzluk ağrı neden olur. insanlar anestezik analjezikler kabul etmek zorunda olduğundan, bir boyun yılan zehri temelinde, örneğin, erişilebilir merhem yağlanır. Hiç acele ağrı olunmakta ve hasta bir doktoru görmek için. sonra servikal omurga birçok sinir ucu geçer, çünkü arada hastalığı, çok ciddi.
bel ağrısı elinde ve basınçta artış: Yukarıdaki belirtilerin yanı sıra, bir kişinin katılabileceği bir servikal osteochondrosis sahip olmasından bahsediyor.
Etkili yollar servikal dejeneratif disk hastalığı kurtulmak için:
- egzersiz;
- kılavuzu tedavisi;
- Geleneksel tıp.
Ayrıca bakınız:Nasıl 40 yıl sonra bir kadın yapar
servikal Osteokondrozis ile Egzersizler
Daha fazla öneri için hala bir doktora tavsiye. Fizyoterapi rahatlatmak ağrıyı yardımcı olur ve kalıcı durumunu iyileştirir.
İşte evde uygulayabilecekleri bazı egzersizler şunlardır:
5 kat sol omuza, sonra sağa başını 1.Naklonyayte.
Her bir tarafa 2.Povorachivayte kafası 10 kat.
3.Delayte o zamanlar baş aşağı eğerek, vb.
farklı yönlere etrafında 4.Delayte dönme hareketi çene.
5.Podnimite omuzlar yukarı, 15 saniye kalmak, 20 saniye boyunca aşağı düşürmek. 5 kez tekrarlayın.
manuel terapi
en etkili yolu manuel terapidir. Bu prosedür ücretsiz, ama çok etkili değil. Tedavinin bu yöntemi denedi hastalar terapistleri, veri işleme değerinde para demek. Hastalık tekrar geri gelebilir çünkü bu durumda, hiç veya uzun bir süre için en az onların hastalık unutabilirsiniz. Ben İmkanınız varsa, olması önerilir Yani emin manuel terapinin oturumları için kaydolmak.
ethnoscience
Çoğu durumda, geleneksel tıp tedavisi - kompres ısınma kullanılmasıdır.
tarifi ilk
İhtiyacınız olanlar:
- votka - 0,5 l;
- Propolis - 1 çay kaşığı;.
- hardal tozu - 1 çay kaşığı;.
- Aloe özü - 50 gr
Yapmanız gerekenler:
Tüm malzemeyi karıştırın, daha sonra çözeltide bir bezi ıslatıp ve sık sık acıyor boyun için geçerlidir. Sıcak şey Üst kompres ihtiyacı yünlü ve geceleri sabitleyin. Tekrarlayın prosedür iki hafta boyunca her 2-3 gün birini olmalıdır.
tarifi, ikinci
İhtiyacınız olanlar:
- bal - 1 çorba kaşığı;.
- patates - 1 adet.
Yapmanız gerekenler:
Bal, bir su banyosu içinde ısıtılmalıdır. Patates küçük terochke temiz ve ovun. Şimdi birlikte iyice onların karışımı bileşenleri bağlamak. Boyunda çok koyun, yatay pozisyon almak bu durumda daha iyidir. folyo veya selofan, bunun üzerine, izole edilmeli yer yün şeyle kapak. Birkaç saat uyku onunla çalışmaz olabilir kompres bırakın. Bu aracı kullanmadan önce, sıcak bir duş alıp boynunu germek için en iyisidir.
üçte tarifi
Buna ek olarak, sıkıştırır etkili merhem kullanabilirsiniz.
İhtiyacınız olanlar:
- ayçiçeği yağı - 100 mi;
- sirke - 20 mi;
- Un - 20 g;
- Yumurta - 1 adet.
Yapmanız gerekenler:
Bileşenler düzenli çıkan plenochku yüzeyinden kalktıktan iki gün boyunca karanlık bir yerde, temiz karıştırmak gerekir. Ortaya çıkan merhem ağrılı yerde gecesi ovuşturdu.
Ayrıca bakınız:Nasıl ve düzgün kapatıcı uygulayın ne
Ben makaleler yazmaya içine ruhunu koydu kanalı desteklemek lütfen Beğen koymak ve abone!
