Her yıl daha fazla beslenme bile çok büyük ağırlığı, o yardım kaybetmek ağırlık diyetleri gelişir. Bir karbonhidrat içermeyen bir diyet vb kefir, elma, yulaf ezmesi, mono-diyet, üzerinde diyet yoktur Ve sadece sizin için doğru olan kaybetmek ağırlığına ne şekilde karar verebilir.
Sana geleneksel Bitkisel ürünlerin kullanımını birleştirmek gerekecektir benzersiz bir diyet "5 otlar", bahsetmek istiyorum. Bu zayıflama yöntemi ekstra ağırlık unutun yardımcı olacaktır!
için Otlar aşırı kilo kurtulmak
Kantaron, nergis, yeşil çay, kuşburnu, papatya: Bu diyet sadece beş otlar içerir. diyet süresi sadece 5 gündür. Her gün bazı bitkisel içkiye ve bazı yemek yemek zorunda kalacaktır.
1.Ris + yeşil çay
Diğer diyetler, bir arınma gibi diyet "5 otlar" başlar. Yeşil çay içerek, 6 bölüme pirinç, bölünmenin 200 gram kaynatın ve bütün gün yemek. İçecek yıkama gövde ve ortadan kaldırır ödem aşırı bir tuzu. A Şekil mükemmel emicidir.
2.Tvorog + nergis
calendula bir kaynatma 1 1 oranında süt ile karıştırılmış olması. gut, daha iyi işe laktobasil sayesinde başlar Yani. Cottage 6 parçaya 0,5 kg yayılma miktarında peynir ve yeme, içeceğin fincan içme.
bal ile 3.Ovsyanka + papatya
papatya bir kaynatma böylece stresi ortadan kaldırarak, rahatlatır ve görünürde her şeyi yeme başlamaz. Çok sık stresli durumlarda yerim. Ve çay bal ilave, vücutta eksik vitamin dolguyu yardımcı olacaktır. Gün boyunca 6 adımda içine yiyecek bölmek için, hem de diğer günlerde, yulaf ezmesi 250 gram kaynatın gerekir ve edecektir.
4.Grechka + Sarı Kantaron
Sarı kantaron metabolizması ve muffles iştah hızlandırır. mümkün kılan kalori genellikle çok düşük Karabuğday, birçok diyetler dahil etmek. gününde karabuğday 250-300 g kaynatmak gerekir. 6 bölüme puding bölün ve sarı kantaron gelen çay içer.
5.Yabloki + kuşburnu
kuşburnu kaynatma muffles iştah ve yanık yağ yardımcı olur. Elmalar vitaminler açısından zengin mükemmel bir diyet meyvesi vardır. onlar midede asitliği artırmak zaman. Kuşburnu da asitliği azaltır. gün elma 1 kg yemek ve et suyu kalça 5-6 bardak içebilirsiniz.
Elbette bu sadece fitodieta olmadığını fark etmiş. İşte fraksiyonel güç, fitodiety ve mono-diyet bir kombinasyonudur. Bu üç yöntemin kombinasyonu size mükemmel sonuçlar verecektir ve ek olarak, bütün vücudu yarar sağlayacak! Sonuçta, kesinlikle diyette kilo kaybı için kullanılan tüm beş otlar sağlıklı!
