tek çare birçok yararlı eylemler olduğunda bu da harika, Katılıyorum. bu harika içecek Hakkında, Bugün seni söyle!
Son zamanlarda, daha fazla kadın aşırı kilo problemi ile karşı karşıyayız. Ve bu durumda zor şey kaybeder ağırlığa her zaman hızlı ve etkili bir şekilde çalışmıyor olmasıdır. Ve bütün uyumu bozar ve kilo kaybı üzerinde çalışır hain asılı göbek. o vitamin ve minerallerin çok sayıda içerdiğinden, bu kahvaltı çok besleyici ve faydalıdır. Bu arada, içki kompozisyonuna dahil bileşenleri, yardım saç ve cilt tonunu büyümesini geliştirmek. Bu araçların kullanımı bir başka avantaj ise!
Bir içecek eserleri olarak mı?
Aslında bu lezzetli içeceğin düzenli kullanımı ile sen, onun bağırsak çalışmalarını organize metabolizmasını ayarlar ve bağışıklık sistemini güçlendirmek olmasıdır! Bu kabızlık kurtulabilirsiniz anlama geldiğini! Bir ay içinde size Karında avantajlı 2.5kg kaybederler. Birisi bu yeterli değil, ama bedenin yer almaktadir böyle bir değişikliğin yalnızca nedeniyle içki söylenebilir, ancak daha fazlasını isterseniz, kilo kaybı herhangi bir diyet ile takviyesi ve spor hakkında unutmayın!
içecek tarifi
İhtiyacınız olanlar:
- erik - 5-7 adet,.
- keten tohumu yağı - 1 çorba kaşığı;.
- yulaf gevreği - 2 çorba kaşığı;.
- yoğurt - 1 çorba kaşığı;.
- kakao - 1 tatlı kaşığı
Nasıl hazırlamak için:
Bunun yerine kahvaltı yemeye akşam ve sabah pişirmek gerekir iç. Kuru erik ılık su dökün ve 15 dakika boyunca sırılsıklam alalım. Connect ürünleri, doğranmış kuru erik ekleyin, sonra yoğurt ile doldurun. malzemeyi karıştırın ve sabaha kadar buzdolabında bekletin.
Ve sabah serinletici ve besleyici bir kahvaltı, gerçekten yararlı lezzetli olacak!
