Eğer sabah ve akşam her gün bu içecekler alıyorsanız, o zaman 5 kg olduğu kadar atmak sadece bir hafta var! Birçok kadın daha kaybedebiliriz! Bu, kolay, lezzetli ve etkilidir! Denemeye değer!
çeşniler ile 1.Kefir
yoğurt bir bardak olarak, bir bıçak ucuna biraz rendelenmiş zencefil, tarçın ve kırmızı biber ekleyin. Bir içeceğin içine dökün 2 çorba kaşığı maden suyu ve karışımı. Sabah ve yatmadan önce içilir.
2.Medovy içecek
Pişirme bir şey yemeye günaha karşı yapamıyorsanız, bir içki tedavi içme, sabah yapabiliriz. yoğurt, bir bardak olarak, bir dilim limon ve tarçın bir tutam yerleştirin. 2 çorba kaşığı olarak kaynamış su 1 çay kaşığı çözünür bal ve 1 çay kaşığı zencefil tozu ve yoğurt girin.
3.Yablochny içecek
Ama bu kokteyl harika iştahı azaltır edilir ve bunun yerine kahvaltı ve akşam yemeği içmeyi bile mümkündür. yoğurt, 200 ml 5 rendelenmiş elma derisiz koydu. tarçın içinde malzemeler blender, serpin Çırpma ve keyfini çıkarın.
4.Moschny kokteyl
Bu içecek spor unutma, günde 3 defa içilir. Bu durumda, hatta yüksek kalorili gıda olabilir ve haftada 5 kg'a kadar atmak. bir tutam tarçın, biraz bal ve 1 tatlı kaşığı koyun ayran 0.5 L zencefil. Mix, 10 dakika ve çırpıcı blender için bekletin.
Maydanoz ile 5.Napitok
Cam kefir 1 çorba kaşığı hakkında koymak ince maydanoz kıyılmış ve tarçın bir tutam, 1:00 ısrar ediyorlar. aç karnına ve yatmadan önce geceleri sabah bir içki iç. Bitkisel diyet saygı, 10 gün boyunca bu aracı yiyin.
Bu basit içecekler mükemmel kaybetmek ağırlığına size yardımcı olabilir bulunmaktadır. Buna ek olarak, toksinler ve yabancı maddelerin bağırsakları temizler. kokteyller için az yağlı yoğurt seçin. Basit, hızlı, lezzetli ve etkili! denemek için emin olun!
