Çoğu zaman sabah acele. Daha sonra uyandığında ise çocukları toplamak, biz kahvaltı bağış yapabilirsiniz. Ran kahve, pasta veya sandviç bir yudum yakalamak, onların iş hakkında gidiyor. Ama kahvaltı - günün en önemli öğünü ve sağlıklı, yüksek kaliteli olmalıdır. Sağ günümüzün başarısı üzerine kahvaltıdan!
Nasıl bu sabah zaman yarış, normal kahvaltı yakalamak için mi? Bu kadar çok zaman gerekmez kahvaltı hazırlamak için çıkıyor. Sana mikrodalga fırında pişirilebilir yemekler sadece 3 tarifleri düşündürmektedir. 1 dakika boyunca Basit, hızlı, sıcak kahvaltı!
çilek Pasta - tarifi İlk
İhtiyacınız olanlar:
- kupa;
- un - 4 çorba kaşığı;.
- şeker - 2 çorba kaşığı;.
- kabartma tozu - 1/8 çay kaşığı;.
- süt - 3 yemek kaşığı;.
- bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı;.
- Soda - bir tutam;
- çilek - bir avuç.
hazırlanması:
Meyveler yaban mersini odaklanmak kesinlikle herhangi tercih alır. Önemli olan bunlar büyük olmadığını. Taze meyveler, dondurulmuş olarak alabilir. İkinci durumda, buz çözme olmadan bunları eklemeniz gerekir. İyice Tüm malzemeyi karıştırın ve bir kupa transfer. Bir dakika mikrodalgada kap yerleştirin. Kahvaltınızı hazır!
Reçete ikinci - omlet
İhtiyacınız olanlar:
- kap;
- Yumurta - 2 adet;.
- süt - 2 çorba kaşığı;.
- Soğan - 1 adet;.
- yeşil soğan - 2-3 tüyler;
- Peynir - rendelenmiş bir tutam;
- tadı biber ve tuz.
hazırlanması:
Soğan ince ince kıyılır. İyice bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Ve mikrodalgada bir dakika gönderin. Afiyet olsun!
Üçüncü tarifi - Muz güveç tarçın
İhtiyacınız olanlar:
- Büyük kupa;
- muz - ½ adet;.
- süt - 2 çorba kaşığı;.
- , ¼ TSP - toz fırınlanması.
- tuzu tutam;
- kahverengi şeker - 1.5 yk;.
- un - 5 yemek kaşığı;.
- Tarçın - ¾ çay kaşığı;.
- bitkisel yağ - 1 çorba kaşığı
hazırlanması:
çatalla muz püre ve diğer bileşenleri ile bağlayın. Bir blender içinde malzemeyi fırçalamak. fincanda kitle dökün ve 1 dakika mikrodalgada koydu. Çok lezzetli!
Sabah ölçmek ve malzemeleri karıştırın, sadece kaldırmak ve tüm akşam yoğurmak ve yıkama kadar sabah, kahvaltınız hazırlanacak bile zaman yoktur!
Afiyet olsun!
