mümkün olduğunca uzun süre her kadının sayesinde gibi güzellik ve gençlik kaydedin. Sabit bakım onların görünüm için mükemmel sonuçlar verebilir. Ama aynı zamanda bir kadının bedeninde etkisi büyük östrojen var. Kanları değeri aydan hatta yaşamı boyunca değişebilir. Ve 55 yaşından sonra, estrojen miktarı, kadın vücudunun üreme kapasitesini tamamlandığını gösteren, keskin bir şekilde düşmektedir.
depresyon, sık yorgunluk ve toynaksı yapısı, cilt ve saç bozulmaya vücut derivasyonlarda genç hormon yoksundur. Bu hormonun eksikliğini telafi etmek için, sıklıkla bazı ürünlerin kullanılması gereklidir.
Bu ürünler östrojen içerir!
1.Semena keten
Doğal antioksidanlar. 2 yemek kaşığı kullanılması ürününün günlük kansere karşı koruyabilir.
2.Bobovye
fasulye gibi yiyecekler, bezelye, mercimek kadın hormonlar için mükemmel bir yerine geçen bitki hormonları üretir. Bu baklagiller erken yaşlanma durdurmak ve menopoz semptomları hafifletmek.
3.Krasny üzüm
Güçlü bir antioksidan bitki hormonları üretir.
4.Kofe
Bu östrojen miktarını artırır. Ancak bu şekilde doğal tahıllardan yapılan tek kahve davranır. 1 fincan bir gün içmek için yeterli.
5.Tomaty ve kayısı
Östrojen ile Doymuş, kadınlar olabildiğince sık onları beslenme önerilir.
6.Syr şekerleme
fitoöstrojen ve amino asitler yönünden zengin.
7.Suhofrukty
, Gençlik uzatmak, yaşlanma sürecini yavaşlatır, kadınlık hormonları bir sürü içeren menopoz semptomlarını azaltır.
8.Krasnoe şarap ve bira
Östrojen ile vücudu doyurmak için moderasyon ihtiyacı bu içecekleri içmek.
9.Zhirnye süt ürünleri
Kadınlar organizmanın düzgün işlemesi için hayvansal yağlar gerekir. Bunlar cilt yumuşak ve parlak saçlara, kansere karşı koruma, menopoz rahatlatmak belirtileri olun.
10.Gorky çikolata
Ürünün Ilımlı tüketim kadın figürü için zararlı değildir. Çikolata onların dengesizlik ile hormon düzeyleri ve çatışacak normalleştirir.
östrojen Aşırı miktarda da olumsuz bir kadının görünümünü etkiler., Kırılgan kemikler, sinirlilik, baş ağrısı ve aşırı kilolu görünebilir. Her şey iyi ölçülü olduğunu unutmayın!
