Eğer düz bir karın sahip olmak istiyorsanız, sadece bu içecekler içmek! diyetler, basit ve etkili Yok sıkı!
İşte hızlı kilo kaybı için 6 içecekler şunlardır:
Limon 1.Voda
Limon tüm toksinlerin vücuttan temizlemek yardımcı olacaktır. 4 parçaya, kesme kaynatın ve satış limon, pot 2 litre su dökün. yeme ve uyku öncesi ısı şeklinde iki dakika, gerginlik ve içecek için Isınma. Biraz bal veya Stevia ekleyebilir.
2.Mineralnaya su (ya da saflaştırılmış)
Gün boyunca, içecek yeterli su, organlar bağırsak dahil saat gibi onunla çalışacak. Kilo ve toksinleri ortadan kaldırmak mümkün olacak. Daha az yemek için, yemeden önce bir bardak su içmek.
3.Zeleny çay
toksinleri içecek, yağ, anti-enflamatuar ve diüretik yakar. yemeklerden önce ve yatmadan çay iç.
4.Korichnaya su
Tarçın kadar zaman şeker normale ve sindirime yardımcı olarak, yağ ve kaybetmek ağırlık yakmak için kullanılmıştır. Kaynatın su ve 1 çay kaşığı vsypte tarçın, kakao ve zerdeçal. yemeklerden önce ve yatmadan iç. Süt ve bal ekleyebilirsiniz.
keten tohumu ile 5.Voda
Fiber keten tohumu Zengin tokluk uzun bir his verir. Yaklaşık 3 yemek kaşığı Tohumlar 1 çorba kaşığı dökün. su kaynamış, 2 saat ısrar ediyorlar. Sonra, bir blender içinde eziyet tüm hacmini ihtiyaç biraz bal ekleyin.
6.Imbirnaya su
Zencefil insan vücudu için yararlı olan tıbbi özellikleri büyük bir numarası vardır. Zencefil, toksinleri trigliserid ve kolesterol seviyelerini normale, iltihabı azaltır. Su ile rendelenmiş zencefil kökü bir parça doldurun, bu demlemek ve içecek olsun. Bu ürün aynı zamanda çorbalar ve diğer yemeklere eklenebilir.
Mümkün olduğunca sık bu içecekleri kullanmaya çalışın, ve yakında ince bir rakam sahibi olacak.
