Daha sonraki deneyler bilinen doktor! O, hastalıksız olmak alkali diyet beslenme bir yol buldu!
Vücut asidik ortamda oluşturur gıda, böylece iltihaplanma ve hastalık, organ arızaya neden. Uzun bir hayat yaşamak ve hala sağlıklı olmasını istiyorsanız, alkali gıdalar yemek!
alkali diyeti sayesinde, aynı zamanda kaybetmek ağırlık, tatlılar için istek kurtulmak ve genel sağlığı iyileştirmek alabilirsiniz.
diyet nedir?
Böyle alkol, süt, şeker ve glyutenosoderzhaschie olarak diyet ürünleri dışında tutmak gerekir. Bunun yerine, daha yeşil yapraklı sebzeler yiyin.
Asidik besinler kemik hastalığı ve kalp, vücudumuzun yanlış pH, oluşabilecek sağlamak vb Bu makamlar kendi kaynaklarından alkali mineralleri çekmeye başlıyor olmasından kaynaklanmaktadır gövde.
yemek gerektiğini Alkali gıdalar
Bu ürünlere dikkat edin ve diyet bunları eklemeyi unutmayın.
Yani, burada onlar alkalin gıdalar şunlardır:
• karnabahar;
• mantar;
• yosun;
• havuç;
• dereotu;
• Brüksel lahanası;
• kuşüzümü;
• Avokado;
• keten tohumu yağı;
• sarımsak;
• karabuğday;
• lahana (salamura dahil);
• limon;
• çilek;
• domates;
• karpuz;
• kereviz;
• greyfurt;
• limonu;
• darı;
• brokoli;
• kabak;
• yosun;
• bal;
• kayısı;
• kivi;
• Salata;
• kişniş;
• zeytinyağı ve aynı isim;
• salatalık;
• incir;
• kavun;
• pırasa;
• soğan;
• Turuncu;
• ananas;
• Yeşil ve taze fasulye;
• kabak;
• Ispanak;
• papaya;
• maydanoz;
• muz;
• üzüm;
• turp;
• quinoa;
• susam;
• armut;
• fındık;
vb • yeşil bezelye,
Bu ürünlere dikkatli olun, onlar bir asit ortam yaratmak:
• Hayvansal yağlar;
• şekerli alkolsüz içecekler;
• Kahve (sınır - Günde 3 bardak);
• Siyah çay;
• yağlı gıdalar;
• Temizlik ürünleri: kek, kurabiye, beyaz ekmek.
Eğer önerileri uygulayın olacaksa, alkali gıdalar yeme başlamak ve en aza indirmek için ve hatta vücuttaki asiditeyi artırır gıda, kurtulmak. İyi bir sonuç için bekliyor! Gıda yanı sıra, asitlik artar ve bağımlılık - sigara!
parmağını yukarı koy ve kanala abone
