yüksek basınç, bu kardiyo hafife edilecek ile - damar sorunlarına değil, yedek kimseyi yok. Bu nedenle doktora görünüp tedaviye başlamak için basınç bölümü için çok önemlidir.
basıncının yüksek olduğu güçlü değildir ve fenomen sık değilse, o ilaç almak için gerekli değildir ve tansiyon ürünlerini azaltmak için ne yapabilirsiniz. Daha ağır vakalarda, ele alınacak ürünler, tedavinin yeri bir doktor tarafından reçete edilir alınabilir.
kereviz
Bu sebze ekin kan basıncının azaltılması ve bu sebze ürünü magnezyum ve kalsiyum büyük miktarda içerir, çünkü için kayıt olarak kabul edilir. Bunun yanı sıra, bu C vitamini, ve 3-N-bütil-ftalid içerir.
Toplu olarak, beş elemanlarının basınç azaltılır olan damar spazmı, rahatlatmak.
basıncını normalleştirmek için, her gün 14 gün süreyle taze kereviz suyu yarım bardak içmek gerekir.
Gipotonikam kereviz 2'de dikkatle fazla 2 ışını alınmalıdır - 3 gün.
pancar
Bu sebze potasyum ek olarak, ayrıca, askorbik asit içerir. Bu iki öğe birlikte hipertansiyon ile mükemmel bir iş yapmak.
Pancar, birçok tatilcilerin yetiştirilen ve pahalı değil, ama sebze pazarında bunun faydaları vardır - çok büyüktür.
taze meyve suyu iki bardak içmeye basıncı, yeterince günde normalleştirmek amacıyla. Ama pancarından gipotonikam terk edilmelidir.
nar
nar bir parçası olarak kan basıncını azaltmak için yardım tüm yararlı elemanları (magnezyum, potasyum, C vitamini), bulunmaktadır. mükemmel basıncını azaltır gibi birçok kişi, bu nar suyu sıklıkla bir operasyon veya ciddi bir hastalıktan sonra içki insanlara tavsiye edilir biliyorum.
Şekersiz basınç yeterli 50ml suyu azaltmak için.
Düşük kan basıncı olan kişiler için nar suyu içmek için tavsiye edilmez.
çay
Çay Partisi - yeşil çay içilmesi tavsiye edilir hayatımızın ayrılmaz bir parçası olmak, ancak kan basıncını düşürmek için kabul edilir.
Amber çiçeği çayı da baskıyı azaltmaya yardımcı olur, ancak etkisi biraz daha zayıf yeşil çaydır. Siyah çay da bu yüzden vazgeçmek en iyisidir, tam tersine baskıyı arttırır.
2 bardak kaliteli taze demlenmiş içecek - basıncını azaltmak için, düzenli 1 içmeli. Sen papatya, nane, nergiz veya kekik çayı içebilirsiniz.
sarımsak
alisinin, onları genişleterek damarları rahatlatıcı etki eder - Bu kök bitki yararlı ajan içermektedir. Bu nedenle, yüksek tansiyon hastası insanlar, diyet sarımsak dahil etmek istiyoruz.
Bir mide ülseri yapmamaya şekilde dikkatli kullanmak gerekir. Orada, haşlanmış en az olması bile pişmiş içinde olabilir.
bilgi ve bilgi amaçlı bulunan kanala ilişkin bilgiler değil, yalnızca bir başvuru ve tıbbi doğruluğunu olması amaçlanmıştır, eylem kılavuzudur değildir. Bir uzmana danışın emin olun.değil kendi kendine ilaç yapın.
