Hazırlıklar önceden başlamak gerekir. Bu söyler lenta.ua
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
Doktorlar tatillerinde vücudunuza daha dikkatli olmaya tavsiye ve önceden hazırlamaya başlamak için tavsiye edilir. Yeni Yıl önce arifesinde, toksinler ve yabancı maddelerin vücuda temizlemek yardımcı olacak iyi dengelenmiş bir diyet yapın.
gündelik fast-food menüsü, sosis ve füme, baharatlı, turşu ve konserve gıda çıkarılsın. Tatlı içecekler ve alkollü içeceklerden kaçınması önerilir.
Bu durumda, güç dengeli olmalıdır ve pankreas için vitamin ve eser elementler açısından zengin ve karaciğer Yılbaşı içinde "hit" alamadım. Su dengesinin unutmayın.
bayram başlangıcı ağır bir yük alacak alkol karaciğerde birlikte olarak, yağlı gıdalar almak gerekir ve yoktu önce önlemek zehirlenmesi hala iş olmaz.
Buna ek olarak, uzmanlar sayı 31, C vitamini, aktif karbon almak için tavsiye ve vitaminler B6 ve B1 - tüm bu vücut üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ve son önemli ipucu: baş ağrısı için aspirin ve parasetamol alkolün son dozdan sonra ancak 8 saat sonra alınabilir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
5 en zararlı ürünler Yılbaşı tablo
sağlık üzerindeki alkolün zararı azaltmak için nasıl
en şiddetli akşamdan neden içecekler
