Ben sürekli omega-3-asit (basitçe söylemek gerekirse, balık yağları) ile diyet takviyeleri iddia edilen etkisizliği ile ilgili yeni mesajları okuyorum.
onlar değil depresyondan, ömrünü uzatmak değil tasarruf yapmak, o zaman tedavi ateroskleroz yapmak.
Tabii ki, , Balık yağı ateroskleroz tedavi etmez hayır Vücutta organik değişiklikler geri çalmıyor. Ve depresyon o kadar kolay anlaşılması değildir. Ama aşırıya gitmeyelim. Tıpta Benim favori - önleme. Ve Omega-3 bu konuda - Ciddi bir yardım.
Bir Temel olarak, yaşamsal (esansiyel) asitler, omega-3 İnsan vücudundaki olumsuz gelişmelerin birçok ihtiva edebiliyoruz.
Örneğin, omega-3 iltihabı azaltma yeteneğine sahiptir.
Daha önce, vücudun tehlikeli durumun birçok eşlik sistemik inflamasyon belirtmiştik. Örneğin, obezite, diyabet, onkoloji.
Omega-3 anlamlı kemotaksisini azaltır inflamasyon imkansız olan olmadan (karmaşık bir işlem olup, bir yüke sahip olmaz).
üzerinde bağlantı Araştırma verilerinden makalelerin olduğu bir koleksiyon. Bazıları 20. yüzyılın sonuna kadar uzanmaktadır ve bu iyi bir şeydir: o zaman statinlerin üreticileri Omega-3'ün iyi bir isim karalamaya fırsat istememiştir. Ama o zamandan beri inflamasyon ve kemotaksi süreci değişmemiştir.
ayrıca bağlantı Sen inflamasyon başka düzeyde araştırma okuyabilir - farklı hücre tipleri arasında etkileşim sağlamak yapışma molekülleri. Ve omega-3 yağ asitleri olarak etkinliğini göstermektedir.
Omega-3 yağ asitleri prostaglandin 2, 4 sınıf üretimini azaltır. bu maddeler , İltihap eşlik Tüm bu şeylerin organlar ve fonksiyonları bozuklukları, ağrıya neden şişlik.
Orada romatoid artrit, inflamatuar barsak hastalığı olan sağlıklı gönüllüler ve hastalar insanlar üzerinde çalışmalar yapılmış ve bunlar var 1.5 ila 3 gram - Omega 3 yüksek dozda kullanıldığında ikna edici enflamatuar etkilere karşı etkinliğini göstermek gün. İşte araştırmanın bağlantılarıdır.
Kısacası, Omega-3 yağ asitleri onları vazgeçmek o kadar kolay için çok sayıda kanıtlanmış faydaları vardır. ve Bu asitlerin bir açığı ile, bir doktoru görmek için daha fazla neden olacaktır.
Doktorunuz Pavlova.
