benim kahve hakkında yazılan mantıklı soruyu denilen - çaya ne dersiniz, özellikle yeşil?
Yeşil çay ünlüdür ⁃ polifenoller denen birçok değerli maddeler epigallokatekin galat (EGCG).Bu en güçlü antioksidan biridir. antioksidanlar önemi hakkında Zaten yazdım.
⁃ Bu polifenol Enzim aromataz aktivitesini azaltır. Aromataz dişi estradioIe erkeklik hormonu olan testosteronu dönüştürür. Terim, "kadın" yerine göreceli olarak "erkeklik hormonu". Hepsi paylaştı, tek fark miktardadır. Estradiol belli dozlarda erkek bir gerekliliktir. Yaşla birlikte ya da kötü alışkanlıkları veya sağlık sapma (veya hepsini birden), aromataz etkisi altında Bu aşırı testosteron, erkek vücut doğru eğilmiş içinde hormonların dengesini dönüşmeye başladığı östrojen. kardiyovasküler hastalıklar ve kanser keskin riski sonucunda.
Yeşil çay, yine, felaketin büyüklüğünü azaltır, yatıştırıcı aromataz.
soru ortaya çıkıyor - Kadınlar için yeşil çay içme, bu durumda zarar vermez? Cevap - hayır. Yeşil çay kadın vücudunun östrojen belirgin bir azalmaya yol ve çok daha büyük faydalar sağlayacak asla.
⁃ Aynı polifenol EGCG olarak çalışıyor onkoprotektorYeni kan damarları ve oluşumların büyümesinin uyarılması azaltılması. Bu özellik aynı zamanda bir olumsuz tarafı da var - örneğin, yaralanma sonrası iyileşme elverişli değildir ve egzersiz sonrası kas büyümesini artırdı.
Yeşil rağmen ben her ne kadar siyah, herhangi bir çay olduğunu hatırlatmak ⁃ Bir yemek için içmek gerekmez. Yanı sıra kahve, bu içecekler güçlü absorbanlardır ve gıda besinlerin çok çıkardı. Gıda ve çay arasındaki fark - en az bir saat.
Ve son olarak, insanlar genellikle yeşil çay bir bitki ve siyah, tamamen farklı olduğunu düşünüyorum. Ama aynı kovanı ile yaprak - Camellia Sinensis, fakat fermantasyonu ve termal proseslerin farklı geçti.
daha faydası vardır, böylece en azından Yeşil, geri dönüştürülebilir olması.
